September 19, 2018

 In Workout Of The Day
dee dee
dee dee

Workout Of The Day

Bootcamp Gone Really Bad!!

4 rounds

1 minute of each movement with a 200m run between rounds!

  • airsquats
  • kb swings
  • burpees
  • wallballs
  • push ups
  • weighted sit ups

Lets have some fun!!!!

Showing 73 comments
  • Sito
    Reply

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  • Makenzie
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    Reply

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  • coconut oil
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  • Pei Leydecker
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  • Reply

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  • sling tv best package 2020
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  • Reply

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  • Reply

    El primero es que para ver lo que le pasa lo tienes que enviar a una direccion fuera de tu ciudad, llamar.

  • Reply

    Y ahora, para más inri, te encuentras con una avería consistente en que no calienta el calefactor, Y sale el Servicio Oficial del Fabricante y te dice que para ir a tu casa a reparar el aparato, como han pasado ya los primeros meses de uso, debes pagar el desplazamiento. Todas las reparaciones de lavadoras están garantizadas por escrito y tienen tres meses de garantía.

  • Reply

    El Servicio técnico de reparación de lavavajillas LG ofrece a sus clientes rapidez y toda la garantía de una gran marca. El Servicio técnico de reparación de secadoras LG ofrece a sus clientes rapidez y toda la garantía de una gran marca. SAT España Servicio Técnico Oficial, S.L. es un servicio técnico oficial regulado por la Comunidad Autónoma de Madrid, pero no es el servicio técnico oficial de la marca Lg. Reparamos, Instalamos, damos mantenimiento y vendemos accesorios y repuestos para todo tipo de electrodomésticos, aire acondicionado, calentadores, termos y calderas. También somos Servicio Técnico Oficial de Cata, Nodor y Apelson en la Comunidad de Madrid.

  • Reply

    Mi experiencia con el SAT INDESIT fue una primera ocasión en la que en periodo de garantía el aparato dejó de funcionar, ni tan siquiera encendía el testigo de funcionamiento, y cuando vino el técnico, con gran vergüenza por mi parte, me mostró cómo se había desenchufado. El técnico SAT oficial me dijo que me tenia que cobrar el desplazamiento mas 1/2 hora que era lo mínimo, y lo dijo como con apuro, pero entiendo que tenia que hacerlo.

  • Reply

    Este rechazo lo encontramos en la sociedad en general, en los medios de comunicación, en las administraciones públicas y entre los mismos profesionales de la educación y el trabajo social y otros técnicos del sistema de protección de la infancia. Pero desde este domingo, una alternativa novedosa parece asomarse para recibir buen dinero sin trabajar mucho, incluso, colgando el uniforme antes del final del contrato garantizado… y es ser técnico de los Miami Marlins.

  • Reply

    Llevamos ofreciendo nuestros servicios 38 años con una constante renovación, por lo que hemos llegado a ampliar nuestra clientela y ganar su confianza. Contamos con la última tecnología en equipos de diagnostico y alta cualificación en todos nuestros técnicos. Queda igualmente informado de la posibilidad de ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición de sus datos personales en Vivero de Empresas C/ Villablanca, 85 28032 Madrid.

  • Reply

    Otra cosa importante es que las dos veces cuando envie un correo para saber el estado de la reparacion, al dia seguiente responden que ya esta reparado y enviado. Así que los SAT, que era tu pregunta, pues eso…, soy de la opinión de que poco más que sirven y saben sólo para cambiar piezas…, pero en líneas generales es lo que opino de todos. Bueno, ante todo contar mi experiencia con este servicio tecnico, ya que siempre contamos las cosas malas y cuando son buenas nos olvidamos. Tener que enviar el terminal al SAT no es plato de buen gusto para nadie, pero estos tiempos me parecen más que razonables.

  • Reply

    Ofrecemos el servicio de reparación de electrodomésticos a domicilio además de proporcionar las piezas de recambio originales” y autorizadas por el fabricante para el correcto funcionamiento de los equipos. Si hace ya años de la instalacion de su equipo de aire acondicionado y ha finalizado la garantia de su equipo de aire acondicionado el servicio tecnico oficial zanussi de aire acondicionado de su marca puede que ya no se haga cargo de la reparacion. Nuestra trayectoria de mas de veinte años, en el campo de las reparaciones en Barna nos ha permitido especializarnos y tener personal altamente cualificado para la reparacion de su aire acondicionado.

  • Reply

    Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros Servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario de su equipo y, dependiendo de la información que contengan y de la forma en que utilice su equipo, pueden utilizarse para reconocer al usuario. Cookies técnicas: estrictamente necesarias para la prestación de determinados servicios solicitados expresamente por el usuario. Si se desactivan estas cookies, no garantizamos que pueda utilizar correctamente nuestros contenidos y servicios. Nuestro servicio técnico dispone de atención telefónica 24 h. para reparaciones de Urgencias y festivos.

  • Reply

    Damos asistencia técnica profesional en la reparación de todo tipo de electrodomésticos de la marca Bosch. Con nuestro Servicio de Urgencias podemos estar presentes en su localidad en un tiempo mínimo, para darle al cliente una solución rápida y eficaz. Guárdanos como contacto y la próxima vez que necesites de nuestro servicio técnico no tendrás que perder tiempo buscándonos. Los logos y marcas expuestos en este sitio Web son propiedad de sus titulares y estan protegidos por las leyes del copyright. No somos Servicio Técnico Oficial, pero nuestros técnicos están especializados en la reparación de todas las marcas. Nuestro servicio técnico Liebherr estará encantado de ayudarle en lo que necesite.

  • Reply

    Los logos y marcas de cada servicio técnico expuestos en este website son propiedad de sus titulares y están protegidos por las leyes del copyright, así como nuestros técnicos son especializados en la marca, no siendo el servicio técnico oficial de la misma. Nuestro Servicio Técnico para BOSCH, dispondrá de todos los medios y recursos necesarios, tanto técnicos como humanos, para lograr que todo funcione perfectamente y no tendrá ninguna preocupación referente al uso de sus electrodomésticos. Con una simple llamada de teléfono tendrá a su disposición todo nuestro servicio en tan solo unos minutos.

  • Reply

    También tenemos, en nuestras propias instalaciones, dos técnicos especializados en la reparación de redes y equipos informáticos.

  • Reply

    Con el tema de no tener frío en la parte del refrigerador, calculo que puede ser sensor, lo que no se es cuanto me tiene que medir en ohm. Tengo un combi FAGOR no-frost que en verano se dispara la alarma acústica a la más mínima. En segundo lugar, distinguir tu generosidad y gran persona que debes ser, ya que tomarte tanto tiempo para dedicar a ayudar a otros, habla por si solo. Hola, comparto con ustedes las experiencias que tenemos de ser sufridos pero contentos usuarios de una heladera NF General Electric TBG 1 ZBC desde el año 1995.

  • Reply

    Ofrecemos a todos nuestros clientes un servicio técnico cualificado y venta de piezas de recambio para electrodomésticos Asko en la Comunidad de Madrid. Ofrecemos a todos nuestros clientes un servicio técnico cualificado y venta de piezas de recambio para electrodomésticos Scholtès en la Comunidad de Madrid. Los mejores profesionales y empresas de arreglar aire acondicionado en Zaragoza van a recibir un aviso de tu proyecto.

  • Reply

    El Servicio técnico de reparación de secadoras Aeg ofrece a sus clientes rapidez y toda la garantía de una gran marca. SAT España Servicio Técnico Oficial, S.L. es un servicio técnico oficial regulado por la Comunidad Autónoma de Madrid, pero no es el servicio técnico oficial de la marca AEG. Visita, descuento y presupuesto gratuito en Horario de Lunes a Viernes de 8:00h a 18:00h.

  • Reply

    Contratos de Mantenimiento y Revisión Anual de Calderas: Solicite un Contrato de mantenimiento CALDEMAD para su caldera mural a gas, e incremente la vida de su aparato gracias a las revisiones periódicas realizadas por nuestro Servicio de Asistencia Técnica. Empresa especializada en la venta de repuestos de electrodomésticos, material eléctrico, reparación de electrodomésticos, instalación y venta de aire acondicionado, calderas y calentadores. Si necesita un repuesto de cualquier electrodoméstico y se ve capacitado para realizar usted mismo la reparación, nosotros se lo suministramos y le asesoramos tecnicamente de como llevar a cabo la reparación. Contamos con más de 50 profesionales a su disposición repartidos por todo Madrid.

  • Reply

    ACJ SYSTEMS, S.L. es una empresa joven, dinámica y en proceso de expansión, creada en el año 2000 y dedicada al mundo de la lavandería industrial, con el objetivo de convertirse en un fiel proveedor del profesional que día tras día está trabajando en este sector Suministro de materiales y piezas de recambio para cualquier máquina de lavandería industrial.

  • referencia de ayuda|
    Reply

    SE BUSCA MECANIZADOR CON FORMACIÓN DE F.P.1 F.P.2 DE MECANIZADO POR ARRANQUE DE VIRUTA PARA FRESADORA DE 4 EJES. El mecanizado CNC ha sido aplicado en routers que permiten el corte de materiales bien sea por agua en chorro a presión, láser plasma. Realizamos trabajos de torneado y mecanizado de piezas bajo plano muestra en materiales como el acero, latón ,cobre, aluminio, plásticos,etc… También realizamos trabajos de decoletaje en series medianas.

  • mettcom españa
    Reply

    Joarjo celebra más de 60 años desde su fundación por D. Armando Mozota produciendo desde 1957 una variada gama de elementos mecanizados, principalmente para el sector del automóvil, aunque se ha introducido con fuerza en otras áreas industriales como defensa, aeronáutica, alimentación, valvulería hidráulica, ascensores autolavados.

  • ir a mi página|
    Reply

    Nuestros trabajos se distinguen por la calidad en el producto final, con especial atención a las especificaciones de los clientes y a cumplir los tiempos de entrega acordados con un nivel de acabados sobresaliente. El control numérico control decimal numérico es un sistema de automatización de máquinas herramienta que trabajan mediante comandos programados previamente en un medio de almacenamiento.

  • Lectura recomendada|
    Reply

    The quote number is handy if you need to call us and talk about anything. Nuestro equipo de expertos en mecanizado ofrece un valor añadido que normalmente se reserva a las series de gran tamaño. Nuestra amplia experiencia y cualificación son claves a la hora de afrontar el mecanizado de piezas complejas.

  • Kasha
    Reply

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  • Reply

    LLámenos, y responderemos todas sus dudas consultas, como técnicos cualificados oficiales de la marca General Electric le informaremos en detalle sobre la mejor solución a tomar sobre la pieza indicada que su frigorífico necesita como recambio. Disponemos de una flota de vehículos con la mejor equipación, nos desplazamos sin problema hasta su hogar y analizamos en el momento la mejor solución para la reparación de su nevera frigorífico. Pondremos a su disposición un gran conocimiento técnico que le ayudará a obtener el servicio que precisa para sus electrodomésticos.

  • Reyes
    Reply

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    Si necesitas reparar tu Huawei, puedes localizar tu servicio técnico más cercano gracias al buscador disponible en la web del fabricante. Introduciendo tu provincia te aparecerán todos los sitios a los que puedes llevar tu terminal a reparar. En su web encontramos información sobre todos los productos y servicios que comercializan con las categorías de Productos y Soluciones, Información Corporativa, Noticias y Novedades. Siemens cuenta también con un servicio técnico online para sus electrodomésticos por medio de un chat de ayuda, donde un técnico nos dará soporte sobre el problema que tengamos, también podemos descargarnos los manuales de instrucciones del apartado habilitado para ello.

  • Reply

    Empresa de prestigio, anunciados en TV. Descuento 15 este mes, atención permanente 24 h. Premio a la excelencia, calidad al mejor precio. Hola buenas tardes, tengo un frigorifico marca Balay modelo 3FC1 71SR y se me ha roto el soporte inferior donde va anclada la puerta, primero se rompio el izquierdo,, cambiamos la puerta el sentido de apertura, y ahora se ha roto el otro, y no se si disponen de esa pìeza en su tienda. Acondicionamiento de aire Reparación de. Aire Acondicionado de todas las marcas técnicos especializados se lo reparan en su domicilio. Le dejamos como nuevo su electrodoméstico y lo mas pronto posible se lo entregamos, nuestro técnico nos dan garantía de su trabajo realizado.Reparación el Mismo Día, sin ningún coste adicional.

  • Brandi
    Reply

    Now I am going away to do my breakfast, once having my breakfast coming yet again to read further news.

  • Reply

    El servicio técnico, presta sus servicios de lunes a viernes, facilitando cita previa a todos nuestros clientes. Para solicitar asistencia técnica puede ponerse en contacto con nosotros en el teléfono 48 02 45 las 24 horas, si prefiere puede realizar un aviso de reparación on line. Adicionalmente, se ofrece un servicio especial sábados, domingos y festivos, para aquellos clientes que lo precicen. Deja enfriar los alimentos cocinados antes de introducirlos en el frigorífico , cubra los líquidos y envuelva los alimentos además evitará malos olores.

  • Reply

    Lo recomendable es que una empresa de reparacion electrodomesticos le revise los electrodomésticos al menos una vez al año preferiblemente antes de la temporada de más uso del electrodoméstico en cuestión. Existen numerosas empresas de reparacion electrodomesticos Madrid , para elegir la más adecuada debe buscar una que este lo más cerca posible de usted para ahorrarse los costes del desplazamiento, visita y otros recargos por la distancia, y por supuesto que le garanticen su trabajo por escrito. Déjese asesorar por los profesionales y sus electrodomésticos le duraran mucho más, con un consumo menor y una eficacia mayor.

  • Reply

    Epígrafe 9 8.2.- Organización de espectáculos deportivos en instalaciones que no sean de la titularidad de los organizadores. Epígrafe 971.1-Tinte, limpieza en seco, lavado y planchado de ropas hechas y de prendas y artículos del hogar usados. Nota: Los sujetos pasivos matriculados en este epígrafe que no presten servicios de peluquería satisfarán el 50 de la cuota correspondiente. Sexo Femenino, Buena presencia – En 3er 4to año de Diseño Gráfico Multimedia / Audio visual.

  • Reply

    Son expertos, amables, y honestos que fijarán su electrodoméstico con los más altos estándares de calidad y con piezas únicas. Hemos hecho nuestra principal prioridad para minimizar las molestias de su electrodoméstico roto por conseguirla en funcionamiento en el menor tiempo posible, lo que le permite continuar con su día a día. Además, estamos preparados para dar servicio a más de 50 marcas principales en garantía extendida, así como los aparatos ya no tienen garantía. Debemos posicionar el frigorífico a una distancia mínima de 15 centímetros de la pared.

  • Leif
    Reply

    Thanks for ones marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you are a
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  • Reply

    IFC Instalaciones es una empresa ubicada en Madrid capital, especializada en la Instalacion, Reparacion y Mantenimiento de equipos de Aire Acondicionado tanto domesticos como industriales. Empresa de productos y servicios de Aire Acondicionado de la mejor tecnología, como los novedosos Mini Split (muro, cassete y techo suspendido) y City Multi. Especializados en instalaciones todo tipo, desde sencillos split para el hogar hasta grandes centrales de climatización para centros comerciales.

  • Reply

    La nueva línea SWISSCUT XL, con una capacidad de profundidad de ranurado de hasta 10 mm, ha sido diseñada para realizar un mecanizado más profundo que la SWISSCUT INNOVAL estándar, con el objetivo de reducir el número de herramientas necesarias a la mitad.

  • fresadora de madera easy
    Reply

    La flexibilidad de la impresión 3D se complementa con la precisión del mecanizado CNC para producir objetos aun más intricados. Para conseguir mayor velocidad Comher recomienda consulte nuestra oferta en máquinas-herramienta Röeders de alta precisión velocidad y máxima precisión.

  • Reply

    Asimismo, en un taller de mecanizado en Valencia se da forma a las piezas en su fase final. Mecanizado de piezas en acero, hierro, aluminio, latón, inoxidable, nylon, etc. Entérese de la ubicación de las piezas móviles, rotativas y de corte. Se requiere que un operador capacitado elija entre diferentes herramientas, velocidades de rotación de las herramientas, la ruta de corte y cualquier reposición del material a partir del cual se está creando la pieza.

  • tubos 100x100
    Reply

    Ese fue precisamente el desafío que enfrentaron las industrias durante la primera mitad del siglo XX y, por lo tanto, los avances tecnológicos cobraron impulso hacia la automatización de los procesos de manufactura, es decir, hacia el diseño de máquinas capaces de programarse para realizar automáticamente todas las tareas manuales de un operario.

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