September 16, 2018

 In Workout Of The Day
Happy birthday Sito!!!
Happy birthday Sito!!!

Workout Of The Day

Part 1

Surprise drills!

Part 2

25 min amrap

400m run

20 clean and press

10 burpee pull ups OR burpee to target

200m med ball run 14/20

50ft sled sprint 25/45

15 plate (ground to OH)

50 ft sled sprint

16 OH lunges

Showing 59 comments
  • blatz
    Reply

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  • Zaria
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  • sling tv
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    Robot cortacésped Indego, base de carga, clavos para la base de carga (4), cable perimetral, conectores de cables (2), estacas de fijación, manual de instrucciones, guía de instalación rápida, llave de aislamiento roja, fuente de alimentación, reglas de medición. En los casos en los que el cliente quiera utilizar un aireador un escarificador de césped antes de que el cable se haya cubierto lo suficiente con el crecimiento de la hierba, este se puede enterrar durante la fase de instalación.

  • Reply

    Las lavadoras Candy cuentan con una de las tecnologías punteras del sector de los electrodomésticos actuales. Deposite su confianza en nuestro SERVICIO TÉCNICO PROFESIONAL ESPECIALIZADO EN electrodomesticos Philips, no le defraudaremos, nos comprometemos con usted con honestidad y profesionalidad. Son muchos años los que llevamos reparando lavadoras en Ciudad Pegaso de todas las marcas, tenemos un equipo de técnicos profesionales, con más de 20 años de experiencia la reparación de electrodomésticos. Todas las reparaciones cuentan con tres meses de garantía en mano de obra y en repuestos los que da el fabricante.

  • Reply

    Lo cual me hace aconsejar a la gente que llame y pregunte antes de enviar los terminales a dicho servicio tecnico y asi podreis prebeerlo y buscar con mas tiempo un telefono de sustitucion, espero recibirla en buen estado. El problema, Gnomo, esque este post es muy, muy general y hay gente escribiendo por muchiiiisimas razones,(pantallas rotas incluidas) pero si te vas al origen y los primeros post verás que nos referimos a los fallos de placa base en la p3300.

  • Reply

    En caso de no haber voluntarios y de que se precise el Servicio de emergencia por solicitud del cliente, la Empresa tendrá la potestad, previa exposición del Jefe correspondiente, de incluir en el Servicio de emergencia al Técnico más idóneo para el caso concreto que se presente. Además reparamos siempre con piezas originales para un mejor resultado y como pensamos en su comodidad, si hay reparación ¡no le cobramos el desplazamiento!

  • Reply

    No introduzcas objetos en el lavavajillas no indicados para lavar en este electrodoméstico el calor puede deformarlos y deteriorarlos hasta dejarlos inutilizables inservibles. La carga de la secadora se mide en kilogramos al igual que en la lavadora, pero a diferencia de esta, para la misma capacidad de carga necesita un tambor de mayor tamaño. El microondas es de los electrodomésticos más versátiles ya que nos permite realizar distintas tareas como calentar, descongelar y preparar alimentos muy rápidamente, lo que supone un ahorro de un 5 aproximadamente en comparación con un horno convencional. Nuestras reparaciones en Vallecas están garantizadas por escrito en los materiales empleados como en la mano de obra.

  • Reply

    Y como estos ejemplos, te vale perfectamente el de arreglar un servidor, que al fin y al cabo, es la maquina que hace que tus proyectos en internet funcionen. Puedes tener el mejor servidor del mundo, que como no lo tengas bien administrado, te va a servir de poco nada. Yo no me dedico a vender nada , solo critico el servicio que se da en España, comparado con otros simplemente.

  • Reply

    Nuestro servicio técnico Philips Barrio del Pilar Madrid lo componen técnicos especializados en esta marca y realizan todas las reparaciones usando siempre piezas originales Philips. Esto es a través de comprobaciones periódicas se busca si alguno de los botones dispuestos en filas y columnas. En el exterior circula el aire de condensación, se trata de un aire tomado del exterior, que se calienta a su paso por el condensador, y vuelve a ser expulsado a una temperatura superior.

  • fontaneros leganes spain
    Reply

    Desde el viernes 21 de marzo las fuerzas de seguridad del estado retuvieron injustificadamente más de 100 autobuses que se desplazaban a Madrid para participar en la manifestación, efectuando identificaciones y registros indiscriminados sin existir motivo alguno para ello, vulnerando el derecho a la intimidad y a la no injerencia de la autoridad pública en la vida privada de las personas (Art.18 CE y Art.

  • fontanero cercal tablets
    Reply

    Por eso digo que no veo justo tacharla de mielda de maquina, otra cosa es el servicio tecnico que en mi experiencia deja bastante que desear y te digo que en placa solo ha fallado una (creo que es placa vaya) de un margen de cerca de veinte que pillamos, por lo tanto la media no me da a pensar que las placas vayan malas de serie. Creo que una de las cosas mas importantes para comprar cualquier producto es justamente el servicio post venta y por lo que he leido en todos los foros este es patetico.

  • leer más|
    Reply

    El número duns de MECANIZADOS DE PRECISION ONTIGOLA SL es 468406942. Toda la información sobre la empresa Mecanizado De Precision Y Diseño Industrial Sl que necesita está en Guía Empresas. Engranajes de miniatura y otros componentes pequeños de control de equipos, dispositivos implantes generalmente se producen usan máquinas de hilo eléctrico de descarga (EDM) y fresadoras multieje.

  • esta web|
    Reply

    I)La realización sin previo consentimiento de la empresa de trabajos particulares, durante la jornada de trabajo, así como el empleo para usos propios ajenos de los útiles, herramientas, maquinaria vehículos de la empresa, incluso fuera de la jornada de trabajo.

  • continuar|
    Reply

    Si miramos cualquier descripción con las características de los materiales, nos solemos encontrar con admite mecanizado”, por ejemplo el ABS. Somos especialistas en el mecanizado de piezas unitarias para sustitución en maquinaria de trabajo. Otro factor a tener muy en cuenta en lo que se refiere a la geometría es la posibilidad no de que la pieza acceda a un proceso de fabricación con capacidad para producir mayores cantidades, p. ej., el moldeo por inyección.

  • Reply

    Empresa Importadora requiere incorporar a su equipo de trabajo señoritas con experiencia en facturación, atención telefónica y servicio al cliente, edad entre 20 a 30 años. Persona con experiencia en servicio a la mesa en eventos empresariales y familiares, con buena presencia y no mayor de 40 años. Requerimos profesional con experiencia en comercialización de cacao en grano a nivel regional con sólidos conocimientos de calificación del producto y técnicas de negociación en volúmenes en las zonas productoras de la región. Experiencia: 2 años mínimo en funciones de recepción/secretaría y asistencia administrativa.

  • Reply

    En numerosas ocasiones una revisión técnica soluciona el problema, devolviendo todas las prestaciones que el frigorífico puede ofrecer, en todo caso es recomendable conocer los siguientes aspectos inherentes al verano y a la subida de las temperaturas, condicione adversas en el trabajo de cualquier frigorífico. Encuentra la respuesta a todas las preguntas que te surjan durante el uso de tu electrodoméstico Bosch.

  • Reply

    Intervenciones en caso de Reparaciones Eléctricas Urgentes 24 horas al día, los 3 5 días al año, con 2 horas de mano de obra y desplazamiento gratuitos y un año de garantía sobre las mismas. Intervenciones de Especialista Eléctrico: Servicio Manitas: 2 servicios gratis al año que incluyen: desplazamiento y dos horas de mano de obra del profesional para tareas eléctricas en el hogar, tales como; colocar enchufes, interruptores y timbres, instalar lámparas y apliques, cablear puntos de luz. Reparaciones no urgentes: con asistencia de profesionales de la máxima confianza en menos de 24h.

  • Reply

    Una vez que el técnico de reparacion de lavadoras urgente de Torrejón de Ardoz, llega al domicilio del cliente, lo primero que hace es localizar el tipo de problema que tiene la lavadora, una vez localizada la avería se le da al cliente el presupuesto de la reparacion. Una vez que el técnico de reparacion de lavadoras urgente de Alcorcon, llega al domicilio del cliente, lo primero que hace es localizar el tipo de problema que tiene la lavadora, una vez localizada la avería se le da al cliente el presupuesto de la reparacion.

  • Reply

    Apparel Argentina es un lavadero industrial con barrera sanitaria, dedicada al lavado y alquiler de ropa blanca, uniformes de trabajo para ámbito hospitalario y de sanidad, hotelero y gastronómico, gimnasios y spas e industrial en general. Excelentes precios, estupenda calidad de servicio y profesionales en el mercado. Expertos en control de produccion del gremio textil en base a 25 años de ardua labor en el sector. VENTA Y SERVICIO TECNICO DE MAQUINARIA SEMI-INDUSTRIAL PARA LAVANDERIA MARCA MAYTAG, Y TODO TIPO DE MAQUINARIA INDUSTRIAL.

  • Reply

    Un centro de mecanizado es ante todo una máquina herramienta de conformado de piezas por arranque de material (esto es, una máquina fija, alimentada por una fuente de energía exterior, capaz de modificar la forma del material pieza a mecanizar mediante el arranque de pequeñas porciones del mismo -virutas-, de forma continua discontinua).

  • Reply

    INDEX y TORNOS: permite mecanizar piezas de hasta 32 mm de diámetro. Talleres Decoletaje La Precision Sl es una compañía que realiza su actividad desde Avenida la roda, 32 en Tarazona de la mancha, provincia de Albacete. El proceso de decoletaje consiste en fabricar piezas de revolución (tornillos, ejes, bulones, etc) a partir de barras cilíndricas de distintos materiales en tornos de mecanizado control numérico (CNC).

  • Reply

    Diseñamos y realizamos proyectos completos en maquinaria industrial, utillajes y mecanizados CNC, adaptados a las necesidades de cada cliente. En Mecanizados C.M.R contamos con maquinaria de última generación para el mecanizado de precisión de piezas de alto nivel de complejidad y exigencia y especializados en series medianas y largas, garantizando el máximo nivel de calidad.

  • Reply

    Hoy por hoy, ejemplo de ello es el diseño y fabricación de máquinas-herramientas donde se combinan las diversas operaciones logrando en una sola torneada, fresada, taladrada y roscada, requiriendo para ello el diseños de programas informatizados que dirigen cada tarea de la misma y la profesionalidad de la mano de obra operadora.

  • Analisis completo
    Reply

    Los mecanizados manuales son realizados por profesionales que cuentan con herramientas exclusivas para su uso manual y no usan ningún tipo de maquinaria. Podemos fabricar cualquier tipo de pieza, e incluso fabricar y montar conjuntos completos. Empresa de la ciudad de Olot especializada en la construcción de moldes para plástico y matrices, así como el mecanizado de piezas.

  • Aprende Mas Aqui
    Reply

    Desde Umesal ofrecemos una dilatada experiencia en 5 sectores estratégicos áreas de trabajo en los que volcamos nuestro buen hacer y nuestra tecnología en la fabricación y el mecanizado de piezas, con los últimos avances tecnológicos del sector y un equipo marcado por la seriedad y la profesionalidad.

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