October4, 2018

 In Workout Of The Day
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Workout Of The Day

part 1 

Surprise

part 2

for time:

400m run

40 push press

40 front squats

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300m run

30 push press

30 front squats

30 med ball sit ups

200m run

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Showing 74 comments
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  • Reply

    Los logos y marcas de cada servicio expuesto en est weebsite son propiedad de Servicio Técnico Oficial Bosch VALLADOLID y SAT oficial Bosch VALLADOLID, estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Bosch. Si su electrodoméstico ha dejado de funcionar y necesita de un servicio técnico Bosch en Madrid, no dude en solicitar nuestra asistencia técnica continua a domicilio, llamando al 2 277 54 las 24 horas del día los 7 días de la semana, siendo no festivo. Para saber cual es el Servicio Técnico Bosch más cercano a su domicilio, mire la lista que le ofrecemos a continuación.

  • Reply

    B) Si la potencia útil nominal a instalar es igual menor que 400 kW y la instalación suministra servicio de calefacción y de agua caliente sanitaria, se podrá emplear un único generador siempre que la potencia demandada por el servicio de agua caliente sanitaria sea igual mayor que la del escalón de potencia mínimo. En las instalaciones todo aire, de caudal de refrigerante variable, el sistema para el control de consumos por usuario será definido por el proyectista el redactor de la memoria técnica en el propio proyecto, en la memoria técnica de la instalación.

  • jojo electric
    Reply

    Mi refrigerador LG modelo GM-312SC tiene tres Dias que enfria poco en el congelador y nada en la parte inferior Mi pregunta es si esto sera falta de gas este equipo solo tiene 2 años.,.,. Después de leer en un foro sobre que aparentemente Bosch había detectado un problema en una de las tiradas de frigos NO-frost llamé al servicio técnico de Bosch como comentaban y que se lo habían solucionado.

  • Reply

    Ya no hay más, pues yo no compraría nunca una marca blanca (ROMMER), ni por su calidad medianilla”, ni por su origen (italiano del montón) ni por su Servicio Técnico, que hasta hace 4 años era como si no lo tuviera, y que actualmente no puede haber ido a peor. Al intentar informarme sobre el producto en internet, me encuentro que ni siquiera en la WEB de HAIER, está reconocido tal modelo. Espero no haber errado en la compra y poder tener buen servicio (MEJOR NO NECESITARLO EL SERVICIO TECNICO). Es posible que sea un modelo reciente, y como HAIER tiene cientos de frigoríficos distintos, puede ser una remesa de hace poco.

  • Reply

    CONTENIDO: ¿Qué es el suelo radiante?: definición, historia, recorrido de los tubos a través de una habitación, características de las calefacciones por suelo e incidencia del suelo radiante en la salud – Ahorro energético del suelo radiante: diferencia entre convección y radiación; comparación entre los distintos emisores de calor; justificación del ahorro energético.

  • Reply

    Por su parte el grupo Los Chikos del Maíz han respondido en su facebook en el que han agradecido a la sala el aguante ante dichas presiones, a las que hay que sumar según los valencianos misteriosas inspecciones (sanidad, medidas y dimensiones, puertas de emergencia…) y demás veladas amenazas por parte del Ayuntamiento. El pasado viernes, los seis sindicatos presentes en la Mesa Sectorial de Sanidad de la Comunidad de Madrid (SATSE,, Amyts, CSIT-UP, UGT y USAE) convocaron una huelga general el 2 y 27 de noviembre y 4 y 5 de diciembre en contra del plan privatizador de la Comunidad de Madrid. Recordó también que el presupuesto militar de Colombia es proporcionalmente de los más altos del mundo.

  • Reply

    Después de todo esto y de leer lo malo que es el servicio de postventa acá, compraré un Dell y nunca más compraré productos Sony. El problema no es solo con los Vaio es un problema de Sony, un servicio tecnico penoso, y una atencion al cliente, que es exactamente todo lo contrario, una desatencion. Se revoluciona mucho a la mínima que haces algo y se satura a menudo sobretodo en internet utilizando google maps facebook. Además el problema del calentamiento y del ruido que salió desde el primer dia fue motivo que al cabo de una semana lo trajera otra vez en la tienda para cambiarlo uno de nuevo cómo tienen obligación.

  • Reply

    Lo mejor es llamar a nuestro servicio tecnico Bosch de profesionales, que le atenderan gustosamente y con en la mayor brevedad tendrá la averia servicio restablecido reparado, siempre a su servicio. Es esencial un correcto diagnóstico del problema antes de tocar nada y ante la duda, lo mejor que puede hacer es llamar al Servicio Tecnico de Calderas Junkers para evitar averías serias que dañen la caldera. Nuestro equipo de técnicos le garantiza seriedad en la reparación así como una explicación detallada de la avería, su reparación y el porqué de la misma.

  • Reply

    Por ello, presenta un nuevo servicio, el Compromiso Siemens Garantizado 48h, por el que se compromete a reparar el electrodoméstico en un plazo máximo de 2 días, de lo contrario, regala un año de garantía adicional. Con 30 centros propios y una red de 315 servicios oficiales, lo que supone un total de 30 técnicos altamente cualificados y con el mejor conocimiento del producto, tanto pequeño como gran electrodoméstico. Y también cuando la empresa tiene una alta disponibilidad de repuestos originales; en el caso de Siemens para aparatos de hasta 10 años de antigüedad. Todos los técnicos Siemens disponen del carnet Oficial de Anfel (Asociación Nacional de Fabricantes de Electrodomésticos).

  • Reply

    Yo envié un teléfono hace ya más de un año porque tenía manchas en la pantalla, y me contestaron diciendo que como tenía un rascazo en la tapa trasera eso es que se había caído y había producido las manchas de la pantalla… alucinante pero cierto, sobretodo porque ese rascazo se lo hice casi el primer día y estuve más de un año con él hasta que aparecieron las manchas.

  • Reply

    El nuevo sistema pirolítco de los hornos Siemens facilitan una limpieza óptima del mismo con el mínimo esfuerzo y con un bajo consumo. Los lavadoras Siemens pueden lavar una capacidad de más de 7 kg con un mínimo consumo de agua y dejando una limpieza impecable. El sistema de aspirado de los extractores Siemens es más silencioso y se desmontan todos los filtros para facilitar la limpieza.

  • Reply

    Para disfrutar de estas playas, que al fin y al postre son el enorme atrayente de Menorca y lo que la diferencia del resto de islas, es necesario llegar con vehiculo propio. Como complemento a tu viaje asimismo te podemos ofrecer ofertas de vuelos y hoteles economicos para cualquier una parte del mundo y siempre y en toda circunstancia al mejor coste. Siempre y en todo momento consiga un numero de confirmacion Para alquileres aeropuerto , asegurese de entregar al representante de servicio al usuario su numero de vuelo y hora de llegada prevista Esto suele proteger la reserva si el vuelo se retrasa. Dispone de una oficina de Alquiler de vehiculos y numerosos servicios de restauracion.

  • Reply

    Más de 20 años nos avalan y miles de clientes de en toda la Comunidad de Madrid han depositado su confianza en nuestro servicio técnico que se desplaza de forma gratuita a cualquier casa, chalet residencia para efectuar una reparación para evitar un gasto mayor. Nuestro objetivo es que el cliente quede satisfecho con la reparación arreglo (de Frigoríficos, Lavadoras, Neveras, Lavavajillas, Campanas, Secadoras, Persianas) y satisfacer con la máxima garantía a los clientes. Nuestro Lema es el buen trabajo y seguimos día a día para lograr que nuestra asistencia técnica low cost sea la más usada en Madrid Comunidad de Madrid. Por si esto fuera poco, estamos cerca de su casa, en Madrid y comunidad autónoma.

  • Reply

    El consejo sería que durante los próximos días, vigiles las temperaturas con el termómetro, y en caso de volver a presentar anomalías, llamar al Servicio Técnico oficial, ya que tienes dos años de garantía. Los frigoríficos No Frost, eliminan el exceso de humedad del interior mediante unos conductos (normalmente en la pared trasera) y conectan con un recipiente que se encuentra al lado del motor y evapora el agua.

  • Reply

    Ese día tuve tres llamadas la 1ª la señora enfadada que pasaba que la habían llamado del Ayuntamiento 2ª como le dije que no vinieran que me parecía muy caro por una correa que costo 22,50 y la 3ª el técnico que venía a terminar, cuando llego ya me hablo más suave y me dijo que me saldría todo 117,98 lo arreglo le page pero como yo ya había hecho la denuncia, a los dos meses el Abogado de Consumo me trajeron todos los papeles a casa factura legal y todo pero creó no me volverá a pasar.

  • Reply

    Se requiere ingeniero de sistemas carreras afines con experiencia mínima de 2 años en Desarrollo Microsoft Sharepoint, Programación orientada a objetos, Lenguaje de programación, Desarrollo Web base, Desarrollo Componentes Integración, Servicios Web, UML. Se requiere con urgencia, Ingenieros de sistemas con experiencia de 3 años superior en Desarrollo Microsoft con conocimientos en ASP 3.0., C# – , JavaScript Jquery, Sql Server, Manejo de hojas de estilos. Importante empresa de servicios solicita auxiliar contable con experiencia en el cargo, estudiante de quinto semestre en adelante de contaduria.

  • Reply

    Productos de formas redondeadas y compactas, los pequeños electrodomésticos Smeg son protagonistas de la cocina, pensados para quién desea vivir no solo una experiencia de chef. Todo se describe con detalle y está destinada tanto al profesional para ponerse al día como a la enseñanza. A continuación se trata la localización y reparación de averías y, finalmente, la interpretación de planos y esquemas. Es como la memoria misma de un especialista del frío, de un obrero especializado, del responsable de un servicio de la misma empresa. Es un libro traducido del alemán y muy conocido en el campo de la calefacción y el aire acondicionado que en ese país ha llegado a más de 10 ediciones con varias reediciones. Ahora el gas es viejo” como tu dices, pero en su momento era nuevo” y daba lo mismo.

  • Reply

    Servicio tecnico Aspes Madrid, Abeto Hogar, ofrecemos servicio de reparacion de electrodomesticos Aspes en Madrid y alrededores.

  • Reply

    Informamos que no atendemos averías de aparatos en periodo de garantía, no somos servicio técnico oficial Siemens en Navalcarnero, sino que ofrecemos nuestros servicios para su reparación. Informe acerca de nuestros servicios: Servicio tecnico Siemens Vizcaya, Mantenimiento Siemens Vizcaya, Reparación Siemens Vizcaya, e Instalacion Siemens Vizcaya Si desea más información, puede llamarnos sin compromiso y le resolveremos cualquier duda.

  • fontanero ayamonte newsmax
    Reply

    Reparación de electrodomésticos y aparatos de gama marrón sustituyendo componentes electrónicos abaratando sustancialmente la reparación. Si has visitado el Servicio Técnico Oficial de la Marca y te ha asustado el precio de la reparación, pide una segunda opinión, es gratis, e igual te sorprende la diferencia. Y siempre está la posibilidad de reparar tu electrodoméstico u otros aparatos con piezas re-manufacturadas alternativas a la marca oficial. En Sator Electrónica te damos todas las posibilidades para poder reparar con el menor coste posible y las máximas garantías.

  • fontaneros vallecas mapa
    Reply

    Después de los cuatro artículos anteriores sobre el tema de la calidad de los electrodomésticos HAIER , donde os he explicado mis experiencias con este fabricante chino, voy a daros mi opinión personal sobre su calidad. Reparacion urgente de lavadoras en Getafe, servicio técnico ofrecido por la empresa Abeto Hogar S.L., contamos con un servicio urgente de reparacion de lavadoras, todos sabemos el contratiempo que causa que cualquier electrodoméstico se averíe, pero cuando se trata de la lavadora nos parece que la suciedad ha invadido la vivienda y no hay nada en ese momento mas importante que reparar la lavadora.

  • Reply

    Reparación de todo tipo de electrodomésticos, de todas las marcas y modelos, de gama blanca, en la Comunidad de Madrid: Lavadoras, Lavavajillas, Frigoríficos, Secadoras, Hornos, Vitrocerámicas, Microondas, Frío Industrial, Aire Acondicionado, Calderas, Calentadores, Calefactor, Estufa Doméstica, Campana Extractora y Termos.

  • fontanero particular talent
    Reply

    Nuestro servicio de atención al cliente como empresas para desatascar tuberias Villalbilla recogerá los datos del servicio que usted necesita y se ponga en contacto directamente con los operarios que realizarán dichos servicio. Trabajamos las 24 horas del día en Desatascos de tuberias Villalbilla, ya que un problema de este tipo no avisa, durante todo el año, incluidos los festivos.

  • Reply

    Esta situación se hace evidente en foros de internet donde se pueden encontrar quejas de usuarios sobre el servicio técnico de Edesa que, en realidad, aluden a estas empresas pirata”. Las empresas pirata” etiquetan sus páginas web con los términos más utilizados por los usuarios de electrodomésticos Edesa cuando buscan su servicio técnico oficial. Empresas piratas están copando los primeros puestos en buscadores online haciéndose pasar por el servicio técnico oficial de Edesa.

  • Reply

    Y ese que dice que el coche es un globo le digo que no es un un avion y va donde le diriges tu sin problema y sabiendo en todo momento como pienso que no se ha echo al coche es especial y no lo quitaria por nada en la citroen no me gustan pero este coche es echo la mejor inversion de mi vida.Espero que no se empiece a caer a trozos que me den problemas las suspensiones.

  • haz click para leer más|
    Reply

    Los centros de mecanizado son máquinas de gran automatización capaces de realizar diferentes operaciones de mecanizado dentro de una sola instalación bajo CNC (Control Numérico Computarizado). La decisión recayó sobre un centro de mecanizado CNC de 5 ejes PRO-MASTER 7125.

  • Sitio relacionado|
    Reply

    MECANIZADOS DE PRECISION INDE SOCIEDAD LIMITADA. Nuestra trayectoria profesional y espíritu de mejora nos ha dotado de gran experiencia en el diseño de piezas, mecanizado de superficies, clases de materiales y tipos de tratamientos. Nos dedicamos al decoletaje y mecanizado de pequeñas y medianas piezas metálicas mediante tornos automáticos y controles numéricos.

  • link útil|
    Reply

    Mecanizado de todo tipo de piezas metálicas y no metálicas en máquinas de control numérico, tanto trabajos seriados como unitarios. También por este motivo, la CNC de 5 ejes actual representa la base para el procesamiento diario de diferentes materiales. Otra mejora que se persigue con este innovador tipo de máquinas es aumentar el volumen en el cual el husillo puede actuar, para poder mecanizar piezas grandes.

  • blog aquí|
    Reply

    En AVANPLA le brindamos un asesoramiento técnico impecable gracias a nuestros técnicos y profesionales del sector de la ingeniería, que le ofrecerán las mejores soluciones y le resolverán de manera eficaz las dudas que tenga ante la aplicación de cualquier tipo de producto de precisión.

  • fuente de utilidad|
    Reply

    Nuestro compromiso se basa en satisfacer las necesidades de nuestros clientes ofreciendo una gestión integral en todo el proceso productivo; desde la compra del material, pasando por los tratamientos y acabados superficiales hasta el montaje de pequeños conjuntos.

  • Aprende Más Aquí|
    Reply

    Aunque el proceso de fabricación de las piezas es algo que está bastante automatizado, es decir, que la mayor parte del trabajo la realizan las máquinas, el factor humano también es importante porque se debe prestar especial atención a que los tornos automáticos y el resto de herramientas que se necesitan para llevar a cabo el proceso funcionan correctamente.

  • mettcom españa
    Reply

    Los brutos de los que suelen obtenerse este tipo de pieza de gran esbeltez presentan un estado de tensiones residuales provenientes de las fases de procesado (extrusión, tratamiento térmico, …) previas al mecanizado 5. Al eliminar los volúmenes de material necesarios para la obtención de la pieza final, la necesidad de alcanzar un nuevo equilibrio de fuerzas en la pieza mecanizada hace que ésta se deforme tras la liberación de las fuerzas de amarre, obteniéndose una geometría final diferente a la mecanizada inicialmente 3,4.

  • visita la fuente
    Reply

    Sin ningún tipo de compromiso, estaremos complacidos de responder a todas vuestras dudas, preguntas sugerencias y ofreceros todo el consejo necesarios que esté en nuestras manos, para garantizaros la obtención de un servicio en mecanizados de precisión de calidad.

  • Reply

    Si aún así necesitase ayuda, el servicio de atención al cliente de Miele le ayudará de manera rápida y fiable. Zona norte,zona sur y zona metropolitana para una asistencia rápida y mas eficaz para nuestros clientes ya que sabemos la importancia de un electrodoméstico en un hogar.Compruebe porque miles de clientes confían su reparación de bosch en nosotros. Para su tranquilidad ya que cuenta con unas de las mejores marcas de electrodomésticos del mercado y un servicio técnico rápido y eficaz. El desplazamiento corre por cuenta del servicio técnico bosch ya que lo mas importante para nosotros es el cliente y su satisfacción completa con la marca. REPUESTOS Y ACCESORIOS sólo usamos los originales autorizados por el fabricante de bosch. INFORMES PARA ASEGURADORAS Realizamos el informe para su aseguradora para la reparación de su electrodoméstico bosch.

  • Reply

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  • historia inti raymi
    Reply

    Epígrafe 121.3.- Trabajos de tomas de medida de presión de fondo de pozos, apertura y cierre de los mismos para realizar aquéllas, medición en superficie de temperatura, presión, caudal, etc., y servicios de cable para conexión entre elementos en pozo y en superficie. Epígrafe 121.9.- Otras actividades relacionadas con la prospección de petróleo y gas natural y trabajos auxiliares de investigación minera, tales como los de geofísica petrolera, control de geología de sondeos, etc.

  • Reply

    Respecto al split que me hablas, es una pena haber comprado un aparato sin marca conocida porque ni su calidad ni su Servicio Técnico quedan garantizados. Durante unos años mi empresa llevó la asistencia técnica no solo de los electrodomésticos de esta marca, sino también del aire acondicionado. Mira a ver si se puede aprovechar la instalación antigua (si es del mismo tipo de gas refrigerante), pues te ahorrarías dinero en el montaje. Segun tengo entendido Haier es un electrodomestico que se monta en china, pero es de Liebherr.

  • vurtil opmer
    Reply

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  • Reply

    Sabemos que su satisfacción es lo primero, por eso nuestro técnico una vez evaluada su avería, y reparada, le ofrecerá una serie de consejos útiles para que usted pueda disfrutar de su lavadora Edesa durante mucho más tiempo como el primer día. Las lavadoras Edesa cuentan con una de las tecnologías punteras del sector de los electrodomésticos actuales. Por supuesto, también contamos con otros dos técnicos dedicados a la reparación de aparatos de gama marrón.

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    Reply

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  • Reply

    Siempre que necesite contactar con un servicio técnico oficial Fagor en Madridpuede confiar en nuestro equipo de profesionales. Ayudarte es nuestra primera meta, la segunda es ofrecerte un servicio de reparación de electrodomésticos en Madrid con la mejor calidad, cuando hacemos un intercambio de servicios estamos generando un cambio colectivo lleno de sustentabilidad dentro de una misma comunidad en donde todos se ayudan de diferentes formas para ayudar a los nuestros, apoya el cambio y se parte de nuestro equipo por un mundo más eficiente.

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