Monday February 5, 2018

 In Workout Of The Day
Barth killin it asss always.
Barth killin it asss always.

Workout Of The Day

WARM-UP

Coaches Choice

AGILITY DRILLS

surprise drils

WORKOUT

3 rounds:

20 Deadlift ( double KB, or single leg 10 each leg)

20 weighted step ups

20 KB swings

20 knees to elbow (with med ball, no med ball, or weighted sit ups)

10 burpee double squat

Showing 81 comments
  • Jess
    Reply

    barth is the best!!!!

    • Barth boyce
      Reply

      Thank you

  • Allison
    Reply

    Surprise drills were rough! Best way to kick start the week!!

  • Barth boyce
    Reply

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  • Reply

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    Nuestro servicio técnico Philips Barrio del Pilar Madrid lo componen técnicos especializados en esta marca y realizan todas las reparaciones usando siempre piezas originales Philips. Esto es a través de comprobaciones periódicas se busca si alguno de los botones dispuestos en filas y columnas. En el exterior circula el aire de condensación, se trata de un aire tomado del exterior, que se calienta a su paso por el condensador, y vuelve a ser expulsado a una temperatura superior.

  • Reply

    Importante empresa del sector salud requiere auxiliar de compras Técnico en carreras administrativas con experiencia mínima de 1 año en manejo de órdenes de compras, cotizaciones, información de precios de compras y ventas de insumos de acuerdo a los requerimientos de la institución, información de licitaciones y manejo intermedio de Excel. Importante hospital pediátrico requiere Pediatra con experiencia en servicio de unidad de cuidado intermedio y hospitalización. Se requiere con urgencia, Ingenieros de sistemas con experiencia de 2 años superior en Desarrollo BI SQL – Oracle – Cognos.

  • madrid royal palace
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  • Reply

    En los últimos años el concepto de lo vintage se ha propagado como la espuma. El técnico fue relativamente rápido, pero como no tiene arreglo (es muy caro), es donde empiezan los problemas. Estoy en tu misma situación, en julio suscribí un seguro con la compañia Domestic & General que cubria la reparación inicial y seguro durante un año de todas las reparaciones y susutitución por un lavavajillas por otro de igual valor si no se podia reparar. Con la primera reparación no tuve ningún problema, pero pasados seis meses se vuelve a estropear, lleva casi tres meses reparandose y no se nada más. Una media de dos averías al año, lo ´se, el plasma de LG es una castaña brutal, pero la garantía de General es una mezcla del PP+PSOE+Diarrea de perro sato.

  • Reply

    Los logos y marcas de cada servicio expuesto en este website son propiedad de Servicio Técnico Oficial Bosch OVIEDO y SAT oficial Bosch OVIEDO, estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Bosch. Reparar su lavavajilla Bosch en Parla es fácil siempre que su reparación sea realizada por técnicos certificados. Mas de 18 años de experiencia nos avalan como una de las mejores empresas de servicio tecnico y asistencia tecnica de lavadoras Bosch en Parla aunque no somos el servicio tecnico oficial de la marca Bosch.

  • Reply

    En Santander puedes encontrar un servicio técnico llamado AUDIOSERVICIO, que puedes encontrar en la calle LUIS HOYOS SAINZ, 1 BAJOS IZQ. Darte las gracias por tu confianza en las Minimoka esperemos que a tu cafetera aún le quede mucha vida. Puedes probar con un descalcificador para cafeteras, que puedes comprar en un servicio técnicos en tiendas como El Corte Inglés. Esperemos que te sirva de ayuda, en cualquier caso aquí estamos, a disfrutar del café con el aroma de siempre. Si estás en alguno de ellos, entonces podrás descargarlo directamente desde la web.

  • Reply

    Se incluyen en cada capítulo, una gran cantidad de casos prácticos de climatización de todo tipo de edificios (oficinas, centros comerciales, restaurantes, viviendas, chalets, cines, teatros, aeropuertos, hospitales, museos, instalaciones deportivas, auditorios, etc.). Es un libro de gran éxito debido a lo práctico, sencillo y profesional de su contenido, ya que ha formado a innumerables técnicos en esta profesión de instaladores de aire acondicionado.

  • Reply

    En caso de no haber voluntarios y de que se precise el Servicio de emergencia por solicitud del cliente, la Empresa tendrá la potestad, previa exposición del Jefe correspondiente, de incluir en el Servicio de emergencia al Técnico más idóneo para el caso concreto que se presente. Además reparamos siempre con piezas originales para un mejor resultado y como pensamos en su comodidad, si hay reparación ¡no le cobramos el desplazamiento!

  • Reply

    Espero que siga pensando la gente como lo haces tu. Más que nada, porque habrá un vehículo en el mundo que se verá poco en las carreteras, siendo el mejor en cuanto a comodidad y estética, y que la marquitis siga instaurada en el pensamiento general de la gente. Las cabezas cuadradas parece que estaban en Alemania, pero en España hay que empezar a hacer recuento.

  • lavavajillas in english
    Reply

    Nuestro objetivo principal es establecer una relación duradera contigo para poder llevar esta confianza entre tú y nuestro equipo un paso más allá, con la finalidad de que confíes en nosotros para cualquier reparación servicio que requieras en un futuro. Una de las cosas que no saben las personas que instalan Lavadoras con una visión moderna ¨para empotrar¨, estas causando un caos que es solo una cuestión de tiempo para explotar, se sobrecalientan cuando son empotradas en muebles, en cualquiera de estos, deben estar en espacios abiertos. Nuestros técnicos están cualificados para solucionar cualquier tipo de averías y problemas técnicos en televisores de plasma, LCD, TFT, Televisiones de Tubo (TRC), Monitores, etc.

  • Reply

    Al margen un sello con el Escudo Nacional, que dice: Estados Unidos Mexicanos.- Secretaría de Hacienda y Crédito Público.- Servicio de Administración Tributaria. El trabajo puede ser construcción nueva, ampliación, remodelación, mantenimiento reparación integral de las construcciones. El trabajo puede ser construcción nueva, ampliación, remodelación, mantenimiento reparación integral de dichas construcciones. Incluye el comercio al por mayor de refacciones y accesorios de electrodomésticos menores y de aparatos de línea blanca.

  • Reply

    Estuve apunto de trabajar alli, y en mi epoca no eran nada malos, ahora, en otros centros donde yo trabaje, cuando se da un terminal por irreparable pr ohumedad (mojado) se suele hacer un escaneado de la zona y se adjunta al pack en devolucion para que el cliente lo vea. No digo que sea tu caso, lo expongo para la gente, en el sat no son tontos, y te digo yo que SE VE MUY BIEN si esta mojado no. En todo caso, cuando me gasto un dinerillo en un aparato, no quiero tener problemas con él a las dos semanas.

  • Reply

    Compra en esta web con la seguridad del grupo Ebropolis, los primeros en liberar iphones españoles por IMEI y los que más experiencia y resolución tienen en este campo. Nuestro Servicio Técnico de reparacion de electrodomesticos en Quijorna, disponemos de las herramientas mas modernas del mercado, tanto para la localización de averías como para su reparación. Todos nuestros técnicos están cualificados para hacer su trabajo lo mas rápidamente a un precio económico y con total garantía de la reparación por escrito. Si está interesado en reparar su frigorífico no dude en contactarnos. A menos que su deseo sea otro, reparamos su avería en el día.

  • Reply

    El C tendrá una suspensión muy sofisticada (hay gente a la que no le gusta, segun comentan en este mismo portal, en la prueba del clase E), pero en los demas aspectos mecanicos es del montón directamente del furgon de cola (en motores asi era, hasta que le han puesto el 3 litros diesel). La flexibilidad está pilotada de manera independiente con 2 estados en cada eje; autoadaptativa en función del estilo de conducción, del perfil de la carretera y de la velocidad. Respecto a los dueños de los Mercedes, estos me hacen también por lo general mucha gracia.

  • Reply

    Galeon, reparacion de calentadores a gas, calderas de calefaccion y termos electricos, rapido y economico, no incrementamos el precio de las piezas empleadas en las reparaciones. Ponte en contacto de inmediato con nuestro Servicio Tecnico Especializado en la Reparacion de Lavadoras, Frigorificos, Lavavajillas, Cocinas, Vitroceramicas y Hornos a traves del telefono: 500 1 9.

  • Reply

    Somos el servicio tecnico de electrodomésticos de confianza en la Comunidad de Madrid.

  • Reply

    Pensamos que la estrechez no está en el Acuerdo General de la Habana, sino en la visión que el gobierno tiene sobre las causas y consecuencias de la confrontación. Hoy 18 de octubre 2012 en Oslo (Noruega) y como jefe único del equipo negociador oficial del gobierno colombiano para la segunda fase del acuerdo pactado en la Habana, quedó claro nuevamente su papel de demoledor de acuerdos” que le señala Álvaro Leiva. LA HABANA / ANNCOL / OCTUBRE 19 / Con la instalación de la mesa de diálogo en las afueras de Oslo, comenzó el proceso de paz que desarrollarán las FARC-EP y el gobierno de Colombia. Pero pienso que ahora hay tareas más importantes para hacer en Colombia y en el mundo también.

  • Reply

    Algunas instituciones bancarias cercanas al lugar donde se dio el problema decidieron cerrar sus oficinas por cuestiones de seguridad, pero en general los negocios siguieron prestando sus servicios en la penumbra. Para los partidos de oposición, las multas -que suman hasta el momento la cantidad de 78 millones 7 7 mil 715 pesos decretadas por los órganos electorales facultados, el Instituto Nacional Electoral (INE) y el Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación (TEPJF)- son tardías porque el impacto en el elector ya está hecho. En el documento integraron tanto la campaña en internet, en Facebook y Twitter, así como con anuncios de Google que se pueden ver en Youtube y en consultas en el buscador.

  • Reply

    Servicio Tecnico General Electric conoce la importante misión que realizan los frigoríficos en verano, ya que no sirven únicamente para mantener los alimentos en buen estado más tiempo, sino que también enfrían las bebidas tan necesarias en los meses de mayor calor del año. En el manual del frigorífico normalmente están presentes las temperaturas recomendadas, pero de no haberlas Servicio Técnico General Electric recomienda consultar a un experto para saber exactamente a que temperatura se debe poner el frigorífico para un rendimiento óptimo.

  • Reply

    Si me equivoco y quien escribió el mensaje 535 es el Subdirector del Departamento Comercial de Citroën, éste no tendrá ningún problema en utilizar sus contactos con km77 para que el sitio web medie en su contacto y establezca las auténticas identidades de ambos. Es el coche más seguro, el más cómodo, el más exclusivo y el que menos posibilidades de robarlo.

  • fontaneros olivarez
    Reply

    Sin embargo, la compañia esta cargado, entre otras cosas, en ultima instancia, los proyectos de exito, tales como la construccion de de energia nuclear de desarrollo de negocios.

  • fontaneros express
    Reply

    Puse una reclamación al servicio al consumidor, pero como el que oye llover… Yo desde luego no repito con la marca, con ese servicio ni hablar. Si os soy sincero soy nulo en esto de los moviles y necesito actualizar mi Hero, aun esty con el 1.5 y es una verguenza. Actualmente me encuentro en Turquia y aqui no funciona la garantia, asi que tuve que esparar a ir a España para poderla enviar al SAT. Me indican indican un número de teléfono de contacto con el servicio técnico de la garantía de HTC que resultó ser TELESERVICE en MADRID ahora ARVATO , donde envío mi teléfono en varias ocasiones.

  • Reply

    Somos una pequena empresa de alquiler de vehiculos que nos caracterizamos por ofrecer un servicio adaptado, vehiculos limpios y en perfecto estado, y a unos costos muy razonables, dando sitio a que muchos de nuestros clientes repitan con nosotros en el momento de alquilarse un vehiculo. El alquiler de vehiculos es una necesidad que se presenta de forma puntual, un servicio esencialmente demandado por los turistas, tanto extranjeros como nacionales. Asi que no lo pienses mas y disfruta de nuestras increibles tarifas que incluyen seguro a todo peligro, millas ilimitadas y asistencia en carretera veinticuatro horas.

  • Sheena
    Reply

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    either written myself or outsourced but it appears a lot of it is popping it up all over the web without my agreement.
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  • Reply

    Este último proceso es el más completo de tratamiento del aire del ambiente de los locales habitados, y consiste en regular las condiciones de temperatura (calefacción refrigeración), humedad, limpieza (renovación y filtrado) y movimiento del aire dentro de los locales. Este nuevo libro es quizá el único publicado en español que trata tan específicamente el tema de las averías en el frío y aire acondicionado con las posibles soluciones y tratando los componentes, instalaciones y demás conocimientos que se deben tener para abordar con éxito el conocimiento y reparación de las diversas averías de este sector.

  • Reply

    Los logos y marcas de cada servicio expuesto en este website son propiedad de Servicio Técnico Oficial Siemens PAMPLONA y SAT oficial Siemens PAMPLONA, estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Siemens. Los logos y marcas de cada servicio expuesto en este website son propiedad de Servicio Técnico Oficial Siemens VALLADOLID y SAT oficial Siemens VALLADOLID, estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Siemens.

  • Análisis completo|
    Reply

    Esta empresa ha estado dedicada desde sus comienzos al mecanizado de piezas metálicas en tornos automáticos. Mecaviguez S.L. realiza decoletaje de precisión para elaborar piezas en Centros de Torneado y Fresado En este tipo de tornos todo su proceso de trabajo está automatizado, incluso la alimentación de la barra necesaria para cada pieza.

  • web útil|
    Reply

    Oficiales de primera: Realizarán todo tipo de trabajos en el taller y serán los encargados de ajustar las fresadoras y supervisar su elaboración. Entre los clientes de Taller Mecánico Cenafer se encuentran algunas de las principales industrias de la provincia.

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    Reply

    Construcción, fabricación de máquinas y piezas para la industria auxiliar. Las piezas se fabrican en diversos materiales como el latón, acero inoxidable, cobre, acero, aluminio, PVC, nylon y delrín. Sin embargo, para lotes grandes, el proceso es más económico utilizando máquinas especiales, como las máquinas de transferencia.

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    Reply

    Un buen ejemplo de ello se produce cuando un objeto impreso en 3D se ‘remata’ con mecanizado CNC para pulir la superficie añadir orificios, ranuras roscas. Los ajustes de cookies de esta web están configurados para “permitir cookies” y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible.

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    Reply

    Ese fue precisamente el desafío que enfrentaron las industrias durante la primera mitad del siglo XX y, por lo tanto, los avances tecnológicos cobraron impulso hacia la automatización de los procesos de manufactura, es decir, hacia el diseño de máquinas capaces de programarse para realizar automáticamente todas las tareas manuales de un operario.

  • Consigue Más Información|
    Reply

    La empresa de carpintería y tecnología CNC Ebert, de Heilbronn, es desde hace tiempo uno de los clientes más constantes de HOLZ-HER. Hacemos fácil y económico los procesos de fabricación de piezas y mecanizados. Además, como taller de mecanizados de precisión en Madrid , también nos dedicamos a la fabricación de útiles progresivos para la fabricación de piezas en serie.

  • mecanizado mettcom
    Reply

    Disponemos de centros de mecanizado de 3, 4 y 5 ejes, tornos de doble cabezal, doble torreta y eje Y. Con una capacidad de mecanizado en piezas de hasta 5 metros en longitudinal y en piezas de revolución hasta 400 mm de diámetro, en distintos tipos de materiales como titanio, aluminio, inconel, ph y poliamida entre otros, nos distinguimos por cumplir rigurosamente con los plazos de entrega.

  • Cornell
    Reply

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  • Erik
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  • Reply

    Este periodo comenzará a contar desde la fecha de entrega del equipo al cliente y tendrá validez únicamente sobre la parte reparada y siempre y cuando no haya sido manipulado por terceros. Claro nos duele cuando uno va a una acción militar y uno sabe que el que esta allá también es hermano de uno, también es un soldado que tiene sus necesidades y que también es gente del pueblo, pero durante más de cuarenta años hemos tratado de buscar la manera de que esas contradicciones no las resolvamos en el campo de batalla, porque es lo más doloroso.

  • Reply

    Por su parte el grupo Los Chikos del Maíz han respondido en su facebook en el que han agradecido a la sala el aguante ante dichas presiones, a las que hay que sumar según los valencianos misteriosas inspecciones (sanidad, medidas y dimensiones, puertas de emergencia…) y demás veladas amenazas por parte del Ayuntamiento. El pasado viernes, los seis sindicatos presentes en la Mesa Sectorial de Sanidad de la Comunidad de Madrid (SATSE,, Amyts, CSIT-UP, UGT y USAE) convocaron una huelga general el 2 y 27 de noviembre y 4 y 5 de diciembre en contra del plan privatizador de la Comunidad de Madrid. Recordó también que el presupuesto militar de Colombia es proporcionalmente de los más altos del mundo.

  • Reply

    También disponible en capitales de provincia el servicio de atención urgencias en 1h con los siguientes suplementos (De L-V a partir de 7:00 am hasta 22:00 pm- 33€/ Fines de semana y festivos de 7:00 am hasta 22:00 pm- 44€/ A partir 22:00 pm hasta 7:00 am de L-V, fines de semana y festivos 55€). En siguiente enlace encontrará información muy útil para el correcto uso y mantenimiento de su nevera, frigorífico refrigerador. Instalamos en su domicilio negocio sus nuevos electrodomésticos para que sólo tenga que preocuparse de disfrutarlos, además le garantizamos la instalación por 1 año sin coste adicional. Gracias por confiar en técnicos especializados en reparar con materiales del SERVICIO OFICIAL de cada marca.

  • Reply

    Estamos listos para la reparacion de sus electrodomesticos en Madrid y alrededores el mismo dia de la solicitud.

  • Reply

    Informamos que no somos un servicio oficial de Bosch, somos un servicio técnico que está especializado en la marca, capacitado para reparar y realizar labores de mantenimiento y reparaciones. Todos los Indego pueden subir pendientes de hasta 20 grados (35 ), por lo que son capaces de funcionar en la mayoría de los jardines. El Indego se suministra con 150 m 200 m de cable perimetral (en función del modelo).

  • Reply

    Nuestro equipo y nuestra maquinaria están preparados para satisfacer a los clientes más exigentes, tanto por las altas especificaciones de sus piezas como por la complejidad de los procesos. Para la fabricación de electrodomésticos se usan una gran cantidad de piezas, como casquillos, rótulas conjuntos tapones, que realizamos mediante decoletaje en nuestras instalaciones según las especificaciones de nuestros clientes.

  • Reply

    Una vez que el departamento de fabricación CNC tiene la programación, se busca la materia prima requerida por el cliente y se introduce en la máquina, y se la deja trabajando según el programa introducido. OBJETIVO: MODERNIZAR Y MEJORAR EL PARQUE DE MAQUINARIA DEL TALLER CON EL FIN DE AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD Y COMPETITIVIDAD DE LA EMPRESA.

  • Reply

    Casquillo mecanizado por decoletaje en acero © Kuzu, S.L. Con la amplia variedad de materiales usados (aluminio, latón, cobre, aceros, PVC nylon) para la fabricación de nuestro diversificado catálogo de piezas, es necesario disponer de múltiples máquinas.

  • Ir aqui
    Reply

    La dirección de la empresa y los representantes legales de los trabajadores, firmantes de este Convenio acuerdan adherirse al Acuerdo Vasco sobre el Empleo suscrito entre Confebask y las Centrales Sindicales ELA, , UGT y LAB el pasado 15 de enero de 1999.

  • Reply

    Torno : el torno es la máquina herramienta de mecanizado más difundida, éstas son en la industria las de uso más general, la pieza se fija en el plato del torno, que realiza el movimiento de corte girando sobre su eje, la cuchilla realiza el movimiento de avance eliminando el material en los sitios precisos.

  • Reply

    Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web para mejorar nuestros servicios. Trabajamos sobre todo tipo de materiales, para sectores como automoción, electrónica, línea blanca, insertos inyectable, etc. 67. Tornillo mecanizado por decoletaje en acero © Kuzu, S.L. 5. Casquillo con rosca interior mecanizado por decoletaje en acero © Kuzu, S.L.

  • Reply

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