August 15, 2018

 In Workout Of The Day
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Workout Of The Day

4 rounds

400m run

21 box jumps

18 wallballs

15 kb swings

12 burpees

Showing 51 comments
  • Mordecai
    Reply

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  • Reply

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  • ps4 games
    Reply

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  • coconut oil
    Reply

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  • coconut oil
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  • sling tv
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  • sling tv
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  • Todd Snively
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  • sling tv
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  • sling tv
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  • sling tv
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  • sling tv
    Reply

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  • Reply

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  • Reply

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  • Reply

    El compresor esta basado en un motor de frigorífico, el cual es un pequeño conjunto de motor y bomba de pistón, que se encuentran cerrados herméticos dentro de una carcasa de hierro, en un frigorífico hace la función de comprimir el gas, y al pasar este por un estrechamiento del circuito hace una caída de presión provocando el cambio térmico que genera el frío necesario para el frigorífico, (como cuando vaciamos muy rápido un Spray, veremos que se enfría bastante).

  • Reply

    La cuestión es que la heladera deja de enfriar luego de un tiempo, es decir, al ver que la heladera no enfría la desenchufo por un rato (20 minutos), luego la enchufo de nuevo la dejo cerrada por horas y enfría sin problemas durante al menos un día entero (de hecho hasta se congelan gotas de humedad en la pared trasera del lado de adentro de la heladera).

  • Reply

    Uno de nuestros consejos finales para que realices en casa es utilizar un poco de lubricante en la parte trasera de tu Lavadoras, específicamente en el eje del motor, puedes utilizar un pañito seco para que logres remover de forma radical las pelusas que pueden haber acumuladas aquí. Siempre realizaremos cualquier servicio con rapidez y fiabilidad, y a los precios más asequibles que podrá encontrar en el mercado.

  • lavavajillas balay
    Reply

    Epígrafe 121.1.- Trabajos de testificación por diversos procedimientos en sondeos, determinación de las características de las formaciones atravesadas, profundidad y dirección del sondeo, buzamiento y dirección de las formaciones, etc. Epígrafe 121.2.- Trabajos para desviación de sondeos y cimentación de pozos, fracturación acidificación de rocas y pruebas de producción. Epígrafe 151.4.- Producción de energía no especificada en los epígrafes anteriores, abarcando la energía procedente de mareas, energía solar, etc.

  • fontanero alcobendas fcb
    Reply

    Servicio Tecnico General Electric conoce la importante misión que realizan los frigoríficos en verano, ya que no sirven únicamente para mantener los alimentos en buen estado más tiempo, sino que también enfrían las bebidas tan necesarias en los meses de mayor calor del año. En el manual del frigorífico normalmente están presentes las temperaturas recomendadas, pero de no haberlas Servicio Técnico General Electric recomienda consultar a un experto para saber exactamente a que temperatura se debe poner el frigorífico para un rendimiento óptimo.

  • Reply

    Confíe la reparación de su Frigorificos Liebherr a los mejores profesionales especializados y conocedores del electrodoméstico que tiene y aprecia. Con envases plásticos papel de aluminio, ya que la falta de humedad reseca a más velocidad los alimentos, por eso los fabricantes incorporan sistemas de humedad en según qué cajones y compartimientos, pero eso lo trataremos en otro artículo. Sobre la parte de arriba… Debería revisarlo un técnico de la marca ya que ese tipo de avería es algo mas complejo. El ventilador del frigorífico solo debe parar de girar cuando en el interior se alcanza la temperatura solicitada. Hace 1 año compré un frigorífico FAGOR he tenido que llamar varias veces al servicio técnico.

  • que hace un fontanero solo
    Reply

    Las lavadoras Bosch, de última generación están ampliamente concienciadas con el cuidado del medio ambiente, así como con el ahorro energético, mediante el menor gasto de agua en sus lavados y un gasto contenido eléctrico, lo que usted notará también en su factura eléctrica. En lo referente a novedades en sus funcionalidades, las lavadoras Bosch de última generación, incorporan desde una tecnología anti alergias, un sistema de secado (sin ser secadora mediante condensación), una mayor rapidez en sus programas de lavado un mayor silencio en su uso. Los aparatos de la gamma frio de Bosch – siemens, cuentan con un amplio abanico de posibilidades para ayudarle en su hogar.

  • Mira esto
    Reply

    Mecanizados de Precision Oscar S.l está inscrita en el Registro Mercantil de Alava. Si necesita conocer el cif de MECANIZADOS DE PRECISION ONTIGOLA SL, regístrese en eInforma y obtenga este dato de manera gratuita. Casi todos los productos de metal usan mecanizado de precisión, al igual que muchos otros materiales como plástico y madera.

  • Dale un vistazo
    Reply

    Seguramente ahora conozcas más secretos de los talleres de mecanizados. Si bien la experiencia supone un gran beneficio para los mecanizados CNC, en algunos casos puede no ser tan necesario como con las máquinas convencionales. Cortec cuenta con maquinaria e instalaciones de última generación para poder realizar trabajos de gran envergadura.

  • Mas acerca del autor|
    Reply

    El fresado permite un mecanizado de piezas únicas. Solo así, construidas con los mas altos estándares y aplicando las ultimas técnicas de fabricación se puede garantizar un excepcional nivel de fiabilidad. Nuestras secciones de Decoletaje Especial y Mecanizado disponen de tornos monohusillos: automáticos y de CNC, con cabezal fijo, móvil, torre motorizada, cabezal-subcabezal, eje Y, y con capacidades de barra hasta Ø60 mm. y de plato, hasta Ø250 mm.

  • Reply

    Reparacion urgente de lavadoras en Leganes, servicio técnico ofrecido por la empresa Abeto Hogar S.L., contamos con un servicio urgente de reparacion de lavadoras, todos sabemos el contratiempo que causa que cualquier electrodoméstico se averíe, pero cuando se trata de la lavadora nos parece que la suciedad ha invadido la vivienda y no hay nada en ese momento mas importante que reparar la lavadora.

  • Reply

    Nuestro objetivo como empresa especializada en Servicio Técnico Siemens en Vizcaya es conseguir la máxima satisfacción de nuestros clientes, y por ello luchamos todos los días. Ante cualquier consulta para informarse respecto a las tarifas de diferentes numeros de atencion al cliente puede ponerse en contacto con su proveedor de servicio de telefono.

  • Reply

    Más de 21.000 docentes de ESO, Bachillerato y FP de la Comunidad de Madrid estaban llamados este martes a la primera de las dos jornadas de huelga convocadas por los sindicatos del sector FREM CCOO, FETE-UGT Madrid, STEM, ANPE Madrid y CSI-F Madrid. Nadie mejor que nosotros sabe que la convocatoria de una huelga general ha de responder a una situación excepcional. Tiene la rebeldía que le permite dibujar una escena fructífera en contraste con lo correcto.

  • Reply

    Porque los electrodomésticos son indispensables y pueden estropearse en cualquier momento, protégelos con Iberdrola. Si deseas notificar una incidencia realizar cualquier consulta relacionada con el Servicio Protección electrodomésticos, tienes a tu disposición las 24h, los 7 días de la semana, el teléfono del Servicio de Asistencia Técnica 22 45 22.

  • Reply

    Hemos trabajado por mas de 25 años enfocados en satisfacer plenamente las necesidades y requerimientos de nuestros clientes con servicios de la mejor calidad. Brindamos servicio a domicilio con tan solo una llamada a nuestro call center al Tfn .809.958, programamos su visita el día y la hora que mejor le favorezca. Gracias a nuestro equipo de técnicos garantizamos su reparación pese a no ser el servicio técnico oficial de la casa Bosch en San_Javier.

  • Reply

    Asistencia técnica para cualquier tipo de averias electronicas mecanicas en hornos a gas, hornos piroliticos, hornos a conveccion u hornos mixtos con microondas, vitroceramicas. REPARANDO sus electrodomésticos economizará al alargar la vida de los aparatos reparados cerca de un 80 además de colaborar con la mejora del MEDIOAMBIENTE al no precisar de nuevos metales, gomas, plásticos, vidrios, embalajes etc. MADRID OESTE: Majadahonda, Las Rozas, Las Matas, Torrelodones, Collado Villaba, Boadilla del Monte, Villalba Galapagar, Alcorcon, Móstoles. NOTA: () se cobra el desplazamiento de ida y vuelta a partir de 20 km. y como punto de inicio es el km 0 de la puerta del sol de Madrid.

  • https://www.mojosud.sk/
    Reply

    Appreciate you sharing, great blog article.Thanks Again. Really Great.

  • Reply

    Según la legislación vigente, el responsable de que la lavadora vaya bien y de la cobertura de la garantía, corresponde, en primer lugar, al VENDEDOR, en tu caso a HIPERCOR. Diles que te cambian el aparato les denuncias en la OMIC (Departamento de consumo) de tu Ayuntamiento. Si no te hacen caso en HIPERCOR, deberías ir a la Junta Arbitral de Consumo de tu ciudad, capital de provincia Comunidad Autónoma. No podemos seguir llevando la ropa a la familia durante más tiempo para que la lave, entre idas, venidas llamadas etc.. llevamos con este tema más de 3 semanas.

  • Reply

    Estas piezas pueden ser destinadas a un gran número de sectores tales como la automoción, pequeños electrodomésticos, hostelería, electricidad, termometría y manometría industrial en inox, medical, etc. La parte del taller donde están las máquinas Haas de alta velocidad se puede considerar el corazón de DesignWerkes.

  • Reply

    CLR cuenta con más de 20 años de experiencia en mecanizados de todo tipo de piezas de precisión para diferentes aplicaciones industriales. Actualmente, una máquina CNC funciona con diseño asistido por computadora (CAD) y programas de fabricación asistida por computadora (CAM) y está altamente automatizada.

  • Reply

    UMESAL es una empresa dedicada desde 1994 al mecanizado mediante el arranque de viruta , que fabrica piezas , conjuntos de piezas y máquinas completas, bajo proyecto del cliente, dando así un servicio de materialización de diseños, a oficinas técnicas y fabricantes de maquinaria en general.

  • Reply

    Maquinaria de última generación ubicada en nuestras instalaciones, donde disponemos de un espacio de 1.000 m2 para poder realizar tareas de: torneados y fresados ​​CNC, dentados, ajustes, soldadura y reparación. El nuevo modelo BOX, dispone de un pulmón de cajas y permite al robot dejar las piezas contadas directamente en la caja que se envía al cliente.

  • visita mi sitio
    Reply

    Existen en el mundo muy pocos objetos materiales que no hayan sido tratados en una empresa de mecanizados, sino el producto entero, partes vitales para el debido funcionamiento de éste. Preparación de palets y materiales para maximizar el trabajo en desatendido, con los mejores parámetros y procesos posible.

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