August 11, 2018

 In Workout Of The Day
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Workout Of The Day

Partner workout

As a team of 2 complete:

400m run

5 Alt Rounds of 10 wallballs/10 burpees (5 rounds Each)

400m run

4 rounds of 15 KB swings/15 push press

400m run

3 rounds of 20 med ball squat cleans/ 20 med ball sit ups

400m run to finish

Showing 78 comments
  • Kristen
    Reply

    Killer workout! I think I lost 8 pounds!

  • CarriesBootCamp
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  • Barth Boyce
    Reply

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    Epígrafe 121.1.- Trabajos de testificación por diversos procedimientos en sondeos, determinación de las características de las formaciones atravesadas, profundidad y dirección del sondeo, buzamiento y dirección de las formaciones, etc. Epígrafe 121.2.- Trabajos para desviación de sondeos y cimentación de pozos, fracturación acidificación de rocas y pruebas de producción. Epígrafe 151.4.- Producción de energía no especificada en los epígrafes anteriores, abarcando la energía procedente de mareas, energía solar, etc.

  • Reply

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  • Reply

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  • Reply

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  • Reply

    Cansada e optado por la otra vía, hace 15 días envie un burofax al servicio de atención al cliente exponiendo claramente mis pretensiones, (arreglo del lavavajillas sustitución por otro de igual valor tal y como establece la póliza), tienen dos meses para contestarme, si no recibo respuesta alguna tal y como preveo formulare una reclamación ante la Dirección General de Seguros del ministerio de Hacienda y si por esta via no se resuelve ire por la via judicial.

  • Reply

    No obstante, el contrato puede contemplar cláusulas que permitan variaciones en el precio de los transportes, incluido el coste del carburante, las tasas e impuestos relativos a determinados servicios y los tipos de cambio aplicados al viaje organizado. La agencia le puede exigir gastos de gestión y de anulación y penalizaciones de: un 5 del total del precio, si cancela entre diez y 15 días antes de la salida; un 15 entre los tres y diez días anteriores; y un 25, si anula el viaje en las últimas 48 horas. Si pasa otro mes desde el aviso, el operador podrá suspender definitivamente el servicio telefónico.

  • frigorificos en argentina
    Reply

    Tras mandar un par de mails a los repectivos servicios de atención al cliente de vendedor y fabricante exponiendo los detalles del asunto con firmeza pero sin perder los papeles y afirmando quedar a la epera de as explicaciones de uno y otro antes de poner la reclamación, alguien se debió de poner las pilas y esta mañana me han llamado de Fnac de motu propio ofreciendome un vale por una unidad nueva del mismo modelo de televisor.

  • Reply

    Cuando necesite soporte técnico para solucionar la avería de su electrodoméstico asegurarse del mejor servicio, la mejor relación de calidad y precio y un cuidado servicio de atención al cliente que le ofrezca unservicio técnico de garantía y confianza. Los clientes de Balay tienen la posibilidad de pagar la mayoría de reparaciones y compras con tarjeta de crédito en su domicilio.

  • Reply

    Los logos y marcas de cada servicio expuesto en este website son propiedad de Servicio Técnico Oficial Candy MADRID y SAT oficial Candy MADRID, estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Candy. Los logos y marcas de cada servicio expuesto en este website son propiedad de Servicio Técnico Oficial Amana MADRID y SAT oficial Amana MADRID, estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Amana.

  • Reply

    Le garantizamos un trato serio y profesional con un coste minimo para su reparacion de su frigorificos Balay. Nos tomamos muy en serio la reparación de su Frigorificos Liebherr, somos serios con nuestro trabajo porque lo respetamos a él y a usted. Por ello estamos permanentemente actualizándonos y renovándonos para perfeccionar nuestro servicio técnico y ofrecer la más excelente solución a su Frigorificos Liebherr.

  • Reply

    Somos el servicio técnico ideal para la reparación de su lavadora Rommer, de su lavavajillas Rommer, de su frigorífico Rommer, de su cocina Rommer, de su horno Rommer, de su secadora Rommer, con la eficacia y la calidad de una empresa que lleva más de 30 años ofreciendo el mejor servicio técnico de reparación de electrodomésticos Rommer en la Comunidad de Madrid.

  • Reply

    Son expertos, amables, y honestos que fijarán su electrodoméstico con los más altos estándares de calidad y con piezas únicas. Hemos hecho nuestra principal prioridad para minimizar las molestias de su electrodoméstico roto por conseguirla en funcionamiento en el menor tiempo posible, lo que le permite continuar con su día a día. Además, estamos preparados para dar servicio a más de 50 marcas principales en garantía extendida, así como los aparatos ya no tienen garantía. Debemos posicionar el frigorífico a una distancia mínima de 15 centímetros de la pared.

  • Reply

    Cuando el sujeto pasivo elabore individual y aisladamente el vino con uva de su propia cosecha, la cuota será el 25 de la señalada en este epígrafe. Nota: Este epígrafe comprende la preparación (gasificación, etc.) y envasado de aguas minerales naturales en las fuentes manantiales. Se incluye en este epígrafe la fabricación de productos en polvo, jarabes y concentrados y bases para la fabricación de estas bebidas. Epígrafe 429.2.- Primera transformación del tabaco sin elaboración de cigarros, cigarrillos, picadura, etc.

  • Reply

    A mi, en principio, me parece comprensible que el fabricante venda su servicio técnico, como recomensación me parece una práctica lógica, convenciendo al comprador que el propio fabricante debería ser el mejor servicio de reparación, que sus piezas ‘originales’ son las ideales para los eelectrodomésticos, que sus talleres son los mejores preparados… sería lo lógico.

  • Reply

    Otro usuario cabreado con Fagor, nada más acabarse la garantía ya he cambiando la vitrocerámica (el arreglo me costaba + de 300 €), se me ha estropeado el lavavajillas (el arreglo + de 100 €) y lo más reciente el frigorífico, que me han dicho que hay que cambiar la tarjeta electrónica que no la tienen hasta enero, lo tengo estropeado desde principio de noviembre, ¡VAYA SERVICIO TÉCNICO!

  • Reply

    Nos encontramos en Jaca y Villanúa, desde donde ofrecemos nuestros servicios a todas las localidades cercanas sin coste de desplazamiento para el cliente, lo que supone un ahorro importante en sus reparaciones del hogar. Gratis, nuestro SERVICIO TÉCNICO ESPECIALIZADO EN Frigorificos Whirlpool, le obsequiará gustosamente los mejores consejos y recomendaciones de uso y mantenimiento de su Frigorificos Whirlpool.

  • imagenes de un fontaneros
    Reply

    Con nosotros todas las averías tienen solución, lavadoras que no centrifugan, neveras que no enfrían en la parte superior, calentadores que salta la palanca al conectarlo, termos de gas que no mantienen la llama, reparamos todos los días incluso festivos, ya sea en Tenerife Norte y sur; Santiago del teide, arona, adeje, los cristianos, icod de los vinos, los realejos, santa ursula, la laguna.

  • fontanero sant boi gaudin
    Reply

    Nuestras reparaciones en Madrid Centro están garantizadas por escrito en los materiales empleados como en la mano de obra. Vendemos maquinaria de jardinería y recambios y accesorios de lo que reparamos y de gama blanca (lavadoras, lavavajillas, frigoríficos, cocinas, etc…) según marcas. Nuestra empresa lleva dedicada al mundo de la reparación de electrodomésticos Aspes desde hace mas de 15 años, tiempo en el que nos hemos podido especializar en esta marca de electrodomésticos, calderas y aparatos de aire acondicionado en Madrid. Para localizar los artículos directamente relacionados con éste, clica aquí debajo, en el recuadro azul y podrás ver toda la serie.

  • fontanero urgente em
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    Explicó que esta tercera convocatoria tendrá otros lineamientos porque no es lo mismo el perfil técnico y financiero que se requieren para extraer petróleo en aguas someras que en aguas profundas y campos terrestres maduros.Los requisitos se ajustan a las características del campo”, precisó. Por otro lado, informó que en México las pérdidas técnicas y no técnicas ascienden al 14 por ciento de la generción total de electricidad lo que representa perdidas por 49 mil millones de pesos. La organización criminal utilizaba sus empresas pantalla” asentadas en Panamá, España y Suiza para atraer clientes.

  • Reply

    Le hará un descuento del desplazamiento cuando se lleve a cabo la reparación.Si decide no hacer la reparación de su nevera ya que puede que no tenga solución la reparación, entonces el técnico le ofrecería otro electrodoméstico de igual mayor calidad con un significativo descuento, y en otro caso solo se cobraría el desplazamiento a su domicilio, quedando siempre pendiente que si nos vuelve a llamar se le descuenta dicho desplazamiento.

  • Reply

    Servicio de lavado y planchado de ropa para Restaurantes, Salones de celebraciones, Spa, Gimnasios, Hostales, Ropa de trabajo, etc. Textiles masanet SL somos fabricantes de toallas para hostelería , sanidad, geriatricos,cosmetica,promociones publicitarias ,spas, gimnasios ,eventos deportivos etc. Nos encontramos en el municipio de La Fresneda, provincia de Teruel, justo en la franja con Cataluña.

  • Reply

    Será posible acumular, igualmente, saldos negativos en épocas de baja actividad con el límite de 9 horas al año compensando la diferencia sobre la jornada laboral en el primer trimestre del año siguiente. El compromiso mutuo entre cada Técnico y la Empresa para la prestación del Servicio de emergencia estará avalado por un escrito específico del evento con una duración de un año. Las horas activas durante el Servicio de emergencia, a ser posible, no superarán de forma sistemática el 25 del total de horas pasivas correspondientes.

  • blog aquí|
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    El mecanizado, en términos simples, utiliza el Control Numérico Computerizado para mover una herramienta de corte a lo largo de cinco ejes de manera simultánea. Desde el año 2013 AUF&ZU produce utilizando máquinas de HOLZ-HER. Brochadora : Máquina en la que el movimiento de corte lo realiza una herramienta brocha de múltiples filos progresivos que van arrancando material de la pieza con un movimiento lineal.

  • Mas
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    Nuestros centros de mecanizado son capaces de realizar mecanizados de alta velocidad y precisión. Información de empresas actualizada y detallada. Sus profesionales ofrecen asesoramiento para obtener los mejores resultados en cada proyecto de mecánica de precisión, proyección por plasma, procedimiento láser, piezas de grafito, etcétera. El socio principal tiene una experiencia en este sector de más de 40 años, iniciando su carrera a comienzos de los años 70 en Alemania.

  • lee esto|
    Reply

    Desde su fundación, Talleres Astorga S. A. se ha dedicado a la Fabricación de Repuestos Mecánicos para la industria, bajo plano bajo muestra. Empresa mecanizadora desde 1973, formada por expertos mecanizadores con la idea de dar un servicio de calidad a los fabricantes de maquinaria locales.

  • Mettcom mecanizado
    Reply

    No importa el tamaño de la pieza material del que está hecho, el mecanizado de precisión ha adquirido un significado más amplio, al igual que los avances en la tecnología han redefinido el término. Si tu empresa fábrica necesita de este tipo de mecanizado de precisión en Valdemoro, Josman te ofrece las soluciones técnicas más adecuadas en cada caso.

  • click aquí|
    Reply

    Mecanizados de Precision Oscar S.l está inscrita en el Registro Mercantil de Alava. Si necesita conocer el cif de MECANIZADOS DE PRECISION ONTIGOLA SL, regístrese en eInforma y obtenga este dato de manera gratuita. Casi todos los productos de metal usan mecanizado de precisión, al igual que muchos otros materiales como plástico y madera.

  • referencias|
    Reply

    Si estás buscando una empresa que le de piezas de alta calidad a las empresas, además de una gran fiabilidad y sobre todo seriedad, debes contar con nuestro equipo de profesionales, ya que nos convertiremos en un socio imprescindible en su empresa en lo que se refiere al decoletaje de piezas.

  • Anonymous
    Reply

    El máximo beneficio que se logre obtener dependerá de cuánto desee producir, en ese caso, si usted produce una cantidad de piezas baja en un lote es recomendable que utilice una máquina convencional, pero si desea producir una cantidad mediana que ahorre tiempo de operación debe utilizar una máquina de control numérico y, por último, si se desea producir a gran escala es beneficioso recurrir a la automatización de la máquina herramienta a través de un software.

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    En los protocolos de CNC actuales, la producción de piezas a través de software preprogramado es en su mayoría automatizada. En unas mesas temáticas compartimos nuestra problemática y nuestra experiencia con otras empresas que están han pasado por lo mismo y lo han solucionado y se aprende un montón.

  • Reply

    Llamo al servicio de atención al cliente de Electrolux, que me dicen que se interesarán por esta situación. La lavadora que compre, porque he de comprar una lavadora nueva no será de ninguna marca que tenga este servicio técnico. Al lavavajillas también tuvo que sustituirle gran parte de la electrónica, conservo las facturas de su servicio técnico por la reparación.

  • Reply

    Si necesitas reparar tu Huawei, puedes localizar tu servicio técnico más cercano gracias al buscador disponible en la web del fabricante. Introduciendo tu provincia te aparecerán todos los sitios a los que puedes llevar tu terminal a reparar. En su web encontramos información sobre todos los productos y servicios que comercializan con las categorías de Productos y Soluciones, Información Corporativa, Noticias y Novedades. Siemens cuenta también con un servicio técnico online para sus electrodomésticos por medio de un chat de ayuda, donde un técnico nos dará soporte sobre el problema que tengamos, también podemos descargarnos los manuales de instrucciones del apartado habilitado para ello.

  • Reply

    Normalmente las reparaciones más habituales como cambio de bomba en lavadoras, arreglos de emboces en neveras, etc se suele reparar insitu en la casa del cliente, siempre y cuando nos hayan especificado el modelo y marca del electrodoméstico, y en menos de 24 horas ya la tiene arreglada. Nuestro servicio técnico colaborador trabaja con las principales marcas de electrodomésticos, como Bosch, Siemenes, Balay, AEG, Zanushi, Fagor, Hotpoint, Samsung, LG, Otsein, etc. Si estás buscando técnicos para la reparación de lavadoras, contacta sin compromiso y hasta 4 técnicos te darán un presupuesto personalizado para saber cuanto cuesta reparar una lavadora.

  • Reply

    Los logos y marcas de cada servicio expuesto en este website son propiedad de Servicio Técnico Oficial Indesit MADRID y SAT oficial Indesit MADRID , estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Indesit. Desde hace algún tiempo Edesa viene detectando la existencia de un número importante de empresas piratas” que están haciéndose pasar por el servicio técnico oficial de Edesa. El engaño se produce en los buscadores de internet, donde muchos consumidores acuden a encontrar el servicio técnico de Edesa más cercano en su ciudad. USATEL, S.A. representa el servicio técnico oficial de la marca Liebherr en Madrid.

  • vitroceramicas takashi
    Reply

    El listado de localidades cubiertas por los servicios de reparación de frigoríficos Iberna puede consultarlo en el panel derecho de nuestra página con el título de Reparación en Madrid”. Queda igualmente informado de la posibilidad de ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición, de sus datos personales en Vivero de Empresas C/ Villablanca, 85 28032 Madrid. Nuestros técnicos sabrán que hacer, estamos en los principales centros comerciales de Barcelona! COM Infórmate de nuestros servicios además de las noticias y acceso a ofertas exclusivas!

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  • Reply

    Todas nuestras piezas tienen mucha precisión y están diseñadas en alta calidad. Lo que se hace es que se realiza un movimiento de corte lineal con la pieza fijada sobre el cepillo. Calibración de máquinas herramienta. Desde nuestro centro de mecanizado realizamos todo tipo de piezas, para las industrias del automóvil, ferroviaria, naval, hidráulica, fabricantes de maquinaria y muchas más.

  • Reply

    Este tipo de compra y venta de objetos, tanto tuercas como tornillos y utilidades similares, se suele denominar decoletaje de precisión ; y sí, resulta que en Internet hay multitud de tiendas que los venden y que los compradores interesados pueden encontrar con mucha facilidad si se dan una vuelta rápida por cualquier buscador y a través de cualquier PC y navegador.

  • Reply

    Construcción, fabricación de máquinas y piezas para la industria auxiliar. Las piezas se fabrican en diversos materiales como el latón, acero inoxidable, cobre, acero, aluminio, PVC, nylon y delrín. Sin embargo, para lotes grandes, el proceso es más económico utilizando máquinas especiales, como las máquinas de transferencia.

  • Reply

    Diseñamos y fabricamos llave en mano, fabricamos bajo plano, todo tipo de Máquinas de precisión. Tipos de tornos: paralelos, verticales, automáticos, de control numérico (CNC) etc. Fresadora : en la fresadora el movimiento de corte lo tiene la herramienta; que se denomina fresa, girando sobre su eje, el movimiento de avance lo tiene la pieza, fijada sobre la mesa de la fresadora que realiza este movimiento.

  • Reply

    Aunque el proceso de fabricación de las piezas es algo que está bastante automatizado, es decir, que la mayor parte del trabajo la realizan las máquinas, el factor humano también es importante porque se debe prestar especial atención a que los tornos automáticos y el resto de herramientas que se necesitan para llevar a cabo el proceso funcionan correctamente.

  • descubrelo aqui
    Reply

    Cualquier pieza de trabajo dada podría necesitar una variedad de herramientas de máquina, tales como taladros y cortadores. Las industrias en las que se usa habitualmente el mecanizado de precisión son aquellas en las que el tamaño y el peso de las piezas, así como su función, requieren un margen de error muy bajo.

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