April 29, 2018

 In Workout Of The Day
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Workout Of The Day

3 rounds:

10 burpee sandbag slams

20 sandbag thrusters

400m sandbag run

15 med ball knee raises or med ball sit ups

15 box jumps

20 sandbag lunges

400m sandbag run

 

 

Showing 70 comments
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  • Reply

    La sociedad no solamente debe aceptar las estrategias de resistencia pacífica, que son valoradas en las luchas sociales, sino admitir también los instrumentos de violencia política. Los datos facilitados por los usuarios son tratados exclusivamente para la tramitacion de la solicitud y nunca son transferidos a terceros.L..P.D En cumplimiento de lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999 de 13 de Diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, podrá en todo momento ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición de sus datos personales solicitandolo por correo electrónico. MADRID (Reuters) V-17-04-2015 – El Ibex-35 cerró el viernes con una caída superior al 2,2 por ciento arrastrado por el sector bancario ante la incertidumbre de Grecia. Estudiante Mujer interesada en realizar su etapa practica en el area Administrativa, conocimiento en sistemas (word – excel), redaccion y elaboracion de documentos, archivo, atencion al cliente, entre otros. Se requiere Técnico estudiante de Tecnología en áreas financieras contables con experiencia mínima de un año en caja y dos años en cargos orientados al cliente. Se requiere técnico auxiliar contable, mujer, con experiencia mínima de dos (2) años, excelente presentación personal, disponibilidad de tiempo. Ingeniero Civil, con amplia experiencia superior a 7 años en dirección de obras de edificaciones de más de pisos.

  • Reply

    Se solicita personal de SEXO FEMENINO, que cumpla con las siguientes características: – SOLTERA SIN HIJOS – CON EXPERIENCIA EN VENTAS Y/ IMPULSACIÓN – Excelente Presencia – Entre 20 y 28 años – Honrada – Puntual – Estable El Horario de trabajo es el siguiente: – Lunes a Viernes: 3:30 pm. a 8:30 pm. – Sábados: 9:45 am. a 9:00 pm. La remuneración es el Sueldo Básico + Beneficios de Ley Favor enviar hoja de vida con foto actualizada al correo electrónico.

  • Reply

    Según que prácticas, y este tipo de empresas captadoras”, han sido muy perjudiciales y han dañado a usuarios y a otras empresas, también a técnicos que hacen su trabajo honradamente y hacen su trabajo con profesionalidad sin ánimo de enriquecerse con trampas, simplemente con la satisfacción de realizar un trabajo bien hecho y que el cliente obtenga la reparación necesaria sin argucias ni trampas, haciendo de su trabajo un medio de vida , con el esfuerzo, formación y preparación.

  • Reply

    Si tiene una familia muy numerosa algún negocio y necesita su secadora día a día, nosotros somos profesionales en la reparación de estos electrodomésticos en caso de que tuviera algún problema. El paso de los años también afecta a los electrodomésticos que tiene en su hogar, como por ejemplo, a su horno Teka, unos aparatos cuyo mecanismo es algo delicado y debe ser revisado. Contamos con productos de limpieza para aparatos de de acero inoxidable, pulimentos y resaltadores de brillo, asi tambien como productos antical para lavadoras y abrillantadores para lavavajillas.

  • Reply

    Vamos a ver, Jose: Lo de la luna cóncava no hay que pensar mucho ni ser un científico para saber que tiene más inclinación que una luna tradicional (en el C ), por lo que las gotas de agua salen más rápidamente. Imgínate por un momento Alvaro que en estos momentos de crisis en España te pasees con un Mercedes último modelo de 50.000 euros por algún lugar de la España. Ayer hice viaje a Madrid desde Burgos y a la vuelta tuve la oportunidad de tropezarme con un C color plata.

  • Reply

    Epígrafe 345.4.- Calentadores eléctricos de agua y aparatos eléctricos para la calefacción de locales. Epígrafe 351.2.- Fabricación de aparatos y equipos de radiocomunicación, radiodifusión y televisión. Epígrafe 354.4.- Accesorios, partes y piezas sueltas de componentes electrónicos y circuitos integrados. Epígrafe 355.1.- Fabricación de receptores de radio y televisión y aparatos de registro y reproducción de sonido e imagen. Epígrafe 372.1.- Servicios de reparación y mantenimiento de buques, embarcaciones y artefactos flotantes.

  • Reply

    Hola, Pedro, puedes encontrar accesorios para tu cafetera en cualquiera de nuestros Servicios Técnicos Oficiales Te sugerimos que, una vez hayas localizado el más cercano a tu domicilio, contactes previamente por teléfono porque son piezas que no suelen disponer en stock y deberán pedirla a nuestra central. Hola, Maritxu, en Salamanca tienes a tu disposición estos Servicios Téncicos Oficiales Gracias por confiar en Minimoka.

  • Reply

    Cuando me refiero al filtro super crema es al que lleva la Minimoka CM-1 22 que es para capsulas tipo ESE, con ese si hago un cafe echando cafe para 1 taza sale con crema y en cambio con el cacillo que viene para las dos tazas y que según el manual es para el cafe molido independientemente si hace una taza dos sólo depende de la cantidad de café que le eches, con ese cacillo (filtro no sale nada de crema) y antes hacia el café con suficiente crema.

  • Reply

    Si su frigorífico Fagor no enfría, pierde gas, hace ruido , pierde agua, se ha deteriorado alguna pieza, como puedan ser,que las gomas se hayan deteriorado , las puertas que cierran mal que la luz no se encienda al abrir su frigoríficos, nosotros se lo solucionamos en la mayor brevedad posible. Nuestro Servicio Técnico de Reparacion Fagor tiene la profesionalidad para realizar la reparaciones de cualquier avería que pudiera tener su frigorifico FAGOR de condesación no frost, ya sea dentro de barcelona y provincia. Le garantizamos un trato serio y profesional con un coste minimo para sus reparaciones de su friigorifico FAGOR.

  • Reply

    Este último proceso es el más completo de tratamiento del aire del ambiente de los locales habitados, y consiste en regular las condiciones de temperatura (calefacción refrigeración), humedad, limpieza (renovación y filtrado) y movimiento del aire dentro de los locales. Este nuevo libro es quizá el único publicado en español que trata tan específicamente el tema de las averías en el frío y aire acondicionado con las posibles soluciones y tratando los componentes, instalaciones y demás conocimientos que se deben tener para abordar con éxito el conocimiento y reparación de las diversas averías de este sector.

  • Reply

    Mas de 18 años de experiencia nos avalan como una de las mejores empresas de servicio tecnico y asistencia tecnica de lavadoras Bosch en Palafrugell aunque no somos el servicio tecnico oficial de la marca Bosch. Mas de 18 años de experiencia nos avalan como una de las mejores empresas de servicio tecnico y asistencia tecnica de lavadoras Bosch en Ferrol aunque no somos el servicio tecnico oficial de la marca Bosch.

  • Reply

    Para solicitar un recambio; tiene que dirigirse a nuestro centro, Conde Borrell 229 – 08029, BCN (Entre C/Provença y C/Mallorca) portando la Marca, Modelo y NR del aparato. Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para optimizar tu navegación y mejorar el servicio. Nuestro servicio tecnico de SIEMENS trabaja en todos las comarcas de Girona (Girones, La Selva, La Garrotxa, El Baix Empordà y El Alt Emporda). Otro servicio de AT18 es la venta de recambios originales Siemens en Castelldefels.

  • fontanero cercanias paco
    Reply

    Hemos mantenido un nivel estándar de Cualificación para brindarle un mejor y más completo Servicio técnico sat a Nuestros Clientes en el hogar, comercio, negocios u oficina. Contamos con TécnicosCualificados a la altura estándar Europea y Experiencia a tales efectos, para brindarle una mejor Atención yAsistencia Técnica, así como la solución de cualquier problema Técnico. Ofrecemos Servicios de mantenimiento y reparación a empresas y particulares en el hogar y la industria.

  • Reply

    Importante entidad de salud requiere profesional en carreras administrativas con experiencia mínima de 2 años en administración y verificación la facturación de los servicios de consulta externa en los procesos ambulatorios, con conocimientos en normatividad vigente, manejo de personal. Importante empresa del sector salud requiere Técnico en contabilidad y/ carreras administrativas con experiencia mínima de 2 años en recaudo de cheque y/ efectivo, elaboración de recibos de caja, abonos, verificación del valor de los copagos.

  • Reply

    El fruto de 35 años de experiencia en el sector de la calefacción,climatización, y saneamiento avala a esta empresa en Segovia, que al mismo tiempo se mantiene al tanto de las últimas novedades y técnicas pioneras como la telegestión la geotermia. REPARACIÓN MANTENIMIENTO E INSTALACIÓN de calderas de gasoil y gas, acumuladores de agua y termos, descalificadores y osmosis para el tratamiento de agua contra la cal y instalaciones de placas solares para acumulaciones de agua climatizaciones de piscinas. Somos Frío Jerez, S.L., una empresa especializada en la venta de aire acondicionado. Desde el inicio de labores, en el año 1985, nuestro esfuerzo se ha basado en mejorar los servicios que ofrecemos, con calidad y eficiencia.

  • Reply

    Desde el viernes 21 de marzo las fuerzas de seguridad del estado retuvieron injustificadamente más de 100 autobuses que se desplazaban a Madrid para participar en la manifestación, efectuando identificaciones y registros indiscriminados sin existir motivo alguno para ello, vulnerando el derecho a la intimidad y a la no injerencia de la autoridad pública en la vida privada de las personas (Art.18 CE y Art.

  • fontaneros manises fruto
    Reply

    La mejor elección para la reparación de la avería de su electrodoméstico.Contamos con servicio técnico de reparación de electrodomésticos de todas las marcas y modelos. SERVICIO TÉCNICO, MANTENIMIENTOS, INSTALACIONES Y PRESUPUESTOS, VENTA DE EQUIPOS DE AIRE ACONDICIONADO. Pueden ofrecerle los mejores precios y el mejor servicio en Zaragoza, Huesca y Teruel.

  • decoletaje y mecanizado
    Reply

    MARTINEZ VANACLOCHA S.L. es una empresa auxiliar dedicada a los campos de la fabricación y la producción. Un equipo cohesionado, comprometido y estable, cuya media de permanencia en la empresa es de 23 años. Somos Mecanizados Albacete, una empresa especializada en reparación de maquinaria en general, tanto agrícola como industrial.

  • fuente de utilidad|
    Reply

    Como principales líderes del sector de los mecanizados y los montajes de precisión en la provincia deBarcelona, en Mecánica Curiel, además, nos hemos especializado también en la producción de aparatología diversa a partir de otros materiales tales como el acero de construcción, el acero inoxidable, aleaciones de aluminio, latón, bronce y plásticos técnicos.

  • Lee mas
    Reply

    El equipo de diseño técnico de Mecaformatos crea y reproduce cada proyecto, utilizando para ello software profesional de diseño 3D y equipos de CAD-CAM altamente precisos, que aseguran una gran fiabilidad para posteriormente dar paso al proceso de producción.

  • click aquí|
    Reply

    El mecanizado, en términos simples, utiliza el Control Numérico Computerizado para mover una herramienta de corte a lo largo de cinco ejes de manera simultánea. Desde el año 2013 AUF&ZU produce utilizando máquinas de HOLZ-HER. Brochadora : Máquina en la que el movimiento de corte lo realiza una herramienta brocha de múltiples filos progresivos que van arrancando material de la pieza con un movimiento lineal.

  • Encuentra más información|
    Reply

    La produccion de mecanizado de piezas de acero, acero inoxidable, aluminio fundido y bronce por cuenta de terceros. Si necesitas más información sobre nuestros servicios de mecanizado de metales de materiales blandos, no tienes más que rellenar el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo con la mayor brevedad posible.

  • Reply

    Nuestro servicio técnico de lavadoras, servicio técnico de frigoríficos, servicio técnico de lavavajillas, servicio técnico de cocinas y hornos, servicio tecnico de aire acondicionado servicio tecnico de termos, están disponibles de lunes a viernes de 9:00 a 19:00 h y sábado de 9:00 a 14:00 h en la reparación de electrodomésticos. Nosostros somos servicio técnico de lavadoras y estamos listos para la reparación de sus electrodomésticos en Madrid y alrededores el mismo día de la solicitud. La reparación de electrodomésticos en Madrid se realizara en el domicilio del solicitante del servicio, realizando previamente un analisis del aparato y luego decirle lo que le costará para su aprobación.

  • vurtilopmer
    Reply

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  • Reply

    Más de 15 años de experiencia en el sector de la reparación de electrodomésticos nos avalan para garantizar la correcta reparación, instalación y mantenimiento de todos sus electrodomésticos de gama blanca en Madrid y solucionar todas lsa averías que sus electrodomésticos puedan presentar. La etiqueta energética de estos electrodomésticos nos indica de forma rápida y sencilla la eficiencia energética de los electrodomésticos.

  • Reply

    Siemens, la marca líder en innovación y tecnología, tiene el compromiso de fabricar los electrodomésticos que menos consuman y traslada ese compromiso a todas las áreas de la empresa. Cuando se avería un electrodoméstico, principalmente si ya está fuera de garantía, al usuario se le plantea la disyuntiva de si llamar al servicio técnico oficial a otro que, a priori, cree que le puede resultar más barato … aunque en la mayoría de las ocasiones, lo barato acaba saliendo caro. Y como parece ser que este es el factor determinante, Siemens ofrece unas tarifas tan competitivas que si el usuario encuentra un servicio técnico que realice la misma reparación de manera más económica, Siemens devuelve la diferencia del precio.

  • Historia secadoras
    Reply

    Como Empresa Instaladora Autorizada por el Ministerio de Industria, nuestros instaladores, realizarán el estudio, el proyecto y la instalación de su nuevo aire acondicionado Daikin con el mayor detalle y rapidez, manteniendo al cliente siempre informado de cada paso y ofreciendo un presupuesto GRATUITO y sin ningún compromiso. Administración de servidores en OVH, y alquiler de servidores en OVH sin pagar instalación.

  • Inpatient Drug Treatment Programs
    Reply

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  • Reply

    AEG, Teka, Balay, Bosch, Fagor, Miele, Zanussi, Ariston, Otsein, siemens, indesit, Edesa, Whirpool, Corberó, Newpol, Aspes, Electrolux, firstline, Ecron, amana, Beko, Bru, Candy, Crolls, Goldstar, Ignis, LG, Sauber, Taurus, Sharp. En el Servicio Técnico Siemens en Torrebesses recomendamos que ante una vería de su aparato actúe con cautela, ya que puede empeorar el estado de este y encarecer la reparación. Informamos que no atendemos averías de aparatos en periodo de garantía, no somos servicio técnico oficial Siemens en Torrebesses, sino que ofrecemos nuestros servicios para su reparación. Además, las lavadoras masterClass de Siemens cuentan con la tecnología iQdrive en sus motores.

  • Reply

    Tanto en empresas de la hosteleria como en hogares, debe ofrecerse profesionalidad en todos los ambitos de los electrodomesticos y sus posibles averias.

  • empresas mecanizado iess
    Reply

    Mediante el giro de la pieza se produce el movimiento de corte. Producción en torno monohusillo CNC desde Ø8 hasta Ø63 en barra y hasta Ø250 en plato. En los últimos años los rotores de álabes integrados de motores aeronáuticos se han convertido en piezas de referencia del mecanizado en cinco ejes.

  • Reply

    Nuestros mercados objetivos, en los que contamos con una amplia experiencia, son los sectores de automoción, fabricación de motocicletas, fabricación de electrodomésticos, maquinaria especial, compresores, iluminación, industria eólica, etc. En Tormega Vigo nos dedicamos al mecanizado de todo tipo de materiales como aceros al carbono, inoxidables, plásticos, bronce, cobre, etc.

  • Reply

    Especializados en servicios urgentes ofrecemos una respuesta ágil y rápida a nuestros clientes, caracterizándonos por ser una empresa dinámica en continua evolución que apuesta por Investigación, Desarrollo e Innovación (I+D+I). Dedicados al mundo profesional del mecanizado industrial ofrecemos todos los procesos implicados en la fabricación de piezas así como la gestión integral de pedidos.

  • Sitio relacionado
    Reply

    Nuestra actividad se basa en el decoletaje de precisión y mecanizado de piezas especiales, siempre bajo especificaciones del cliente, a quien también asesoramos para ofrecerle nuestra experiencia de cara a la solución de sus problemas, contando con más de 15 años de experiencia y presencia en el mercado.

  • visita mi sitio
    Reply

    Los procesos de mecanizado han ido mejorando con la aparición de nuevas máquinas, como tornos, fresadoras y taladros y los primeros estudios científicos sobre el corte de metales con las primeras relaciones entre energía consumida y material separado en el taladrado y los primeros experimentos que establecían cuáles eran las velocidades de corte y ángulos de filo recomendables para los procesos de mecanizado.

  • Lee mas
    Reply

    La idea de nuestra empresa es ampliar nuestras ventas por toda Europa ya que contamos con una gran variedad de clientes satisfechos. 65. Racor mecanizado por decoletaje en acero © Kuzu, S.L. Aprovisionándonos de las últimas tecnologías en maquinaria y fomentando la mejora continua de los procesos productivos, adelantándonos de esta forma a las posibles necesidades de nuestros clientes.

  • Bonus
    Reply

    La experiencia es el mayor valor de UNIBE Mecanizados. Ofrecemos nuestros servicios exclusivos con centro de mecanizado desde el año 2013. Si todo el proceso de mecanización se desempeña en un mismo centro de mecanizado, disminuye los tiempos de fabricación y se pueden entregar las piezas en muy pocos días.

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