April 25, 2018

 In Workout Of The Day
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Workout Of The Day

500m row

3 rounds of:

20 wallballs

20 sit ups

20 box bumps

20 mt climbers

20 knee raises

20 kb squat clean

20 burpees

20 thrusters

finish with a 500m row

 

Showing 70 comments
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  • Reply

    ACJ SYSTEMS, S.L. es una empresa joven, dinámica y en proceso de expansión, creada en el año 2000 y dedicada al mundo de la lavandería industrial, con el objetivo de convertirse en un fiel proveedor del profesional que día tras día está trabajando en este sector Suministro de materiales y piezas de recambio para cualquier máquina de lavandería industrial.

  • Reply

    Siemens, la marca líder en innovación y tecnología, tiene el compromiso de fabricar los electrodomésticos que menos consuman y traslada ese compromiso a todas las áreas de la empresa. Cuando se avería un electrodoméstico, principalmente si ya está fuera de garantía, al usuario se le plantea la disyuntiva de si llamar al servicio técnico oficial a otro que, a priori, cree que le puede resultar más barato … aunque en la mayoría de las ocasiones, lo barato acaba saliendo caro. Y como parece ser que este es el factor determinante, Siemens ofrece unas tarifas tan competitivas que si el usuario encuentra un servicio técnico que realice la misma reparación de manera más económica, Siemens devuelve la diferencia del precio.

  • Reply

    Asistencia técnica para cualquier tipo de averias electronicas mecanicas en hornos a gas, hornos piroliticos, hornos a conveccion u hornos mixtos con microondas, vitroceramicas. REPARANDO sus electrodomésticos economizará al alargar la vida de los aparatos reparados cerca de un 80 además de colaborar con la mejora del MEDIOAMBIENTE al no precisar de nuevos metales, gomas, plásticos, vidrios, embalajes etc. MADRID OESTE: Majadahonda, Las Rozas, Las Matas, Torrelodones, Collado Villaba, Boadilla del Monte, Villalba Galapagar, Alcorcon, Móstoles. NOTA: () se cobra el desplazamiento de ida y vuelta a partir de 20 km. y como punto de inicio es el km 0 de la puerta del sol de Madrid.

  • Reply

    Cualquier profesional que se precie, sabe que cuando se compra un repuesto para un electrodoméstico en un comercio y te lo instalas tú por tu cuenta, por muy profesional que seas, no se da ningún tipo de garantía. Conozco la trayectoria de esa marca italiana, perteneciente primero al grupo MERLONI ELETTRODOMESTICI, junto con las otras marcas del grupo: HOT POINT, ARISTON y la francesa SCHOLTES. Me refiero a la venta del KNOW HOW , sea, le vendió aparatos completos, tecnología y fabricación de los mismos e incluso las cadenas de montaje. Y finalmente, MONTSE, tu tercer error fue no informarte bien del Servicio de la marca INDESIT. Me da la impresión por tu comentario que te estás dirigiendo a INDESIT, reclamando por la actuación de su Servicio Técnico.

  • cie electricidad basica en
    Reply

    Nuestros técnicos especialistas están en constante aprendizaje, por lo que están totalmente capacitados para llevar a cabo la reparación de cualquier nevera congelador Siemens. Después de explicarnos su problema, nuestro técnico más adecuado para su tipo de avería irá a su hogar el mismo día para solucionarselo. Una interminable lista de electrodomésticos para hacerles la vida mucho más snecilla y cómoda.

  • Reply

    Las nuevas tecnologías desarrolladas por Siemens buscan satisfacer las necesidades del usuario al mismo tiempo que reducir los consumos de energía y agua, reflejando la preocupación de la marca por el cuidado del medio ambiente. Los modelos alcanzan incluso las clasificaciones energéticas A++, lo que supone un 25 Los frigoríficos integrables Siemens utilizan tecnología inteligente para un óptimo rendimiento del aparato. Gracias al compresor inverter y al sistema multiSensor, el frigorífico adapta la generación de frío en el interior en función de la necesidad detectada. En PLACAS la gama ofrece tecnología e innovación, en inducción, vitrocerámica y gas.

  • Reply

    Porque los electrodomésticos son indispensables y pueden estropearse en cualquier momento, protégelos con Iberdrola. Si deseas notificar una incidencia realizar cualquier consulta relacionada con el Servicio Protección electrodomésticos, tienes a tu disposición las 24h, los 7 días de la semana, el teléfono del Servicio de Asistencia Técnica 22 45 22.

  • Reply

    Las lavadoras LG disponen de tecnología Motion, con seis clases de movimiento dependiendo del tejido a lavar. Déjese aconsejar y obtenga asistencia tanto en productos de nueva fabricación como en otros que ya han dejado de fabricarse. Aunque en AT18 no somos un Servicio Técnico Oficial, podemos reparar sin ningún problema cualquier electrodoméstico, utilizando siempre recambios originales de la marca.

  • Reply

    Efectivamente, no he tenido que usar el SAT de HTC hasta ahora (cruzo los dedos), pero tiene mala fama, aunque creo que ha mejorado con respecto a cuando estaba en Málaga… Lo peor de todo es que los de otras marcas deben estar a un nivel similar. Tenía un Qtek S200, y en junio del pasado año me compré un HTC Touch Pro (a estrenar, libre, y con 2 años de garantía oficial, en Saturn, por 299 euros, un chollo). Más datos: la desmonto, la saco, la vuelvo a meter y la reconoce, pero cuando lleva dos minutos y trato de acceder a cualquier contenido de la tarjeta, deja de reconocerla.

  • Reply

    La línea Gama marrón se refiere a electrodomésticos más centrados en el ocio y la comunicación como puede ser la televisión, video, reproductor de dvd, equipo de música, teléfono, ordenadores… etc. La alimentación de estos electrodomésticos suele ser puramente eléctrica, utilizando pilas y baterías para hacerlos portátiles y manejables en muchos casos. Un robo, me cobran 2 3€ por cambiar una pieza de la nevera y la dejan sin funcionar, y ahora me dan largas para que venga el tecnico a repararla.

  • Reply

    Además de la intervención en gran número de aparatos electrodomésticos, desde nuestro SAT en Lugo se propone la reparación de lavavajillas. La dureza del agua y su contenido en cal deben ser tenidos en cuenta para realizar las programaciones más eficaces y así evitar averías innecesarias. Le proporcionamos en Lugo un Servicio Técnico especializado, entre otras tareas, en reparación de frigoríficos.

  • Reply

    La etiqueta energética lleva informando a los consumidores de electrodomésticos desde el 1995, actualmente, desde el 2011, el etiquetado energético es totalmente obligatorio para todos los países de Europa con los siguientes electrodomésticos: lavadoras, lavavajillas, frigoríficos, congeladores, secadoras, lavadoras – secadoras, hornos eléctricos y fuentes de luz domésticas.

  • Reply

    MADRID.— Luego de que Estados Unidos acusó a ejecutivos de la Banca Privada d´Andorra (BPA) de colaborar en el blanqueo de capitales de clientes rusos, chinos y venezolanos, se conoció que varias organizaciones mafiosas estaban entre sus clientes, incluido el cartel de Sinaloa. Si el acceso es exitoso nuestro sistema eliminara el bloqueo de manera inmediata y usted podra seguir disfrutando de todos nuestros servicios.

  • Reply

    Nuestros servicios principales abarcan la reparación y mantenimiento de frigoríficos, lavadoras, lavavajillas, secadoras, hornos, vitrocerámicas, termos y calderas. Disponemos de vehículos taller por todo Madrid, de esta manera nuestro servicio técnico no cobra desplazamiento y los presupuestos son sin compromiso por parte del cliente llámanos al teléfono y le informaremos. Atendemos por todo Madrid y pueblos de los alrededores, disponiendo de unidades móviles taller para ello. Nuestros técnicos están formados profesionalmente para la reparación de electrodomésticos BALAY Carabanchel.

  • Reply

    No sé estos de fagor a donde quieren ir a parar con esta politica de quitar a gente preparada y buenos técnicos para contratar subcontratas más baratas que les van a joder el negocio, pero allá ellos yo y muchos de mis familiares y amigos lo tenemos claro, no me habia pasado algo parecido en mi vida, el que paga y encima es humillado y atropellado ¡¡Fagor, nunca más!!!

  • Reply

    ASEMpresarial, empresa mexicana con más de 10 años de experiencia dedicada al mantenimiento correctivo y preventivo de equipos de refrigeración comercial e industrial, así como venta y mantemiento de equipos de oficina. ASEMpresarial ofrece pólizas de mantenimiento, ó bien, servicios de emergencia en un tiempo de respuesta máximo de hrs. El mejor precio del mercado en equipos, instalaciones totalmente profesionales y estéticas, reparaciones realizadas con calidad y honestidad, mantenimientos preventivos y correctivos, además de pólizas.

  • historia secadoras de pelo
    Reply

    Con el tema de no tener frío en la parte del refrigerador, calculo que puede ser sensor, lo que no se es cuanto me tiene que medir en ohm. Tengo un combi FAGOR no-frost que en verano se dispara la alarma acústica a la más mínima. En segundo lugar, distinguir tu generosidad y gran persona que debes ser, ya que tomarte tanto tiempo para dedicar a ayudar a otros, habla por si solo. Hola, comparto con ustedes las experiencias que tenemos de ser sufridos pero contentos usuarios de una heladera NF General Electric TBG 1 ZBC desde el año 1995.

  • Reply

    Después de todo esto y de leer lo malo que es el servicio de postventa acá, compraré un Dell y nunca más compraré productos Sony. El problema no es solo con los Vaio es un problema de Sony, un servicio tecnico penoso, y una atencion al cliente, que es exactamente todo lo contrario, una desatencion. Se revoluciona mucho a la mínima que haces algo y se satura a menudo sobretodo en internet utilizando google maps facebook. Además el problema del calentamiento y del ruido que salió desde el primer dia fue motivo que al cabo de una semana lo trajera otra vez en la tienda para cambiarlo uno de nuevo cómo tienen obligación.

  • desatrancos alcobendas map
    Reply

    Nuestros profesionales resuelven de forma agil y eficaz cualquier problema relacionado maquinaria de aire acondicionado, frío industrial, maquinaria de hostelería. No se si llamar al servicio técnico al programa cuarto milenio… Supongo que debe ser el movimiento del líquido refrigerante, pero tengo varios amigos con la misma nevera y solo tienen los típicos ruidos del motor. En la tienda web me dicen que si desestimo la compra me cobran un 10 (101€) mas los portes de recogida, pero al menos puedo devolverlo!!! Estoy buscando un frigorífico y, por más que busco información (tanto con los vendedores como en internet) para encontrar uno que tenga gran capacidad (si es de 2 metros me va bien) y que sea poco ruidoso,… se me está complicando cada vez más. En principio estoy contenta pero no utilizo el air-flow (aire que supongo reseca como el no-frost) Enfría muy rapido.

  • fontaneros olivares wine
    Reply

    Para poder ofrecer un servicio integral y plenamente satisfactorio, ELECTROMELO dispone de técnicos cualificados. Su filosofía de trabajo es el trato personalizado y a medida para cada cliente; tanto en los servicios como en los productos. Instalaciones y reparacion de aire acondicionado, heladeras, freezer, camaras todo lo relacionado a la refrigeracion y calefacción. Ubicado en la Ciudad de Mexico y especializados en la marca MITSUBISHI ELECTRIC.

  • Reply

    Damos cursos a empresas a cualquier nivel de electrónica, reparaciones de placas de portatil, televisores, ordenadores, rework, reballing, fabricantes y mayoristas de máquinaria de electrónica y de laboratorio. La reparación de electrodomésticos en Madrid la efectuamos en su propio domicilio, aportándole un presupuesto previo y una valoración de la avería y reparación sin ningún tipo de compromiso. En caso de que la reparación en el domicilio no fuera posible, el electrodoméstico sería llevado a nuestros talleres para una revisión mas exhaustiva.

  • Reply

    Si tiene cualquier tipo de problema con su electrodoméstico, tan solo llámenos, nuestros operadores y nuestros técnicos se encargarán de todo para que usted no pierda su valioso tiempo en preocupaciones, porque nosotros nos preocupamos por usted, porque nosotros le arreglamos su electrodoméstico de inmediato, porque nosotros no cobramos desplazamiento, porque nosotros pensamos en cada cliente que solicita nuestro servicio tecnico de lavadoras.

  • fontaneria balbas english
    Reply

    Desde hace unos cuantos meses, es bastante habitual ver webs que permiten enviar el número IMEI de un iPhone bloqueado por una operadora para su liberación. Lamentablemente, si me creo que trabaje para FNAC, comparte rasgos de personalidad con uno de los empleados con los que he tenido que tratar en el servicio de postventa de la tienda de la Castellana. El trato que he recibido en el servicio de postventa de FNAC es la peor experiencia que yo he tenido jamás como consumidor. No me sorprendería que los vendedores de crack en el Bronx tuvieran políticas de devolución más razonables que FNAC. Tras una visita a la tienda y un par de llamadas a su (de 15 euros de nada) conseguí un número de autorización” para tramitar la devolución en una de sus tiendas (comentar sobre esto en condiciones sería otra entrada en el blog).

  • fontanero pozuelo de alarcon
    Reply

    De esta forma, la suspensión activa de flexibilidad y amortiguación pilotadas preserva las cualidades de rodaje y de adherencia del vehículo en función del estado y perfil de la carretera y en función, también, de la velocidad y del estilo de conducción adoptado por el conductor. En cuanto al hecho de que valían bastante más pasta”, yo no recuerdo los precios pero si mira la lista de Citroën, el C vale” entorno a 0.000 € según la propia marca, ya que cuenta con un 23 de descuento (oficial), y resulta que te lo dan” en poco más de 40.000 € con un lacito.

  • Reply

    Para la solicitud de devolución, envía un mensaje a info@ con tu nombre y número de reserva, además de una prueba del precio más bajo (recibo, lista de precios, folleto, dirección web, captura de pantalla de la web, etc.). Las devoluciones de la diferencia de precios se procesarán en la tarjeta de crédito usada para la reserva original. Si cancelas con más de 7 días antes de comenzar la actividad reservada (hora local de Madrid), se te devolverá el 100 del importe abonado. Elige la actividad que prefieras, rellena los datos que solicitamos para tu reserva y recibe una confirmación en tu email con el bono de la actividad. Disponemos de servicio de atención al público durante las 24 horas del día y en cualquier punto de Madrid.

  • Reply

    Es el libro más utilizado para los cursos de formación de energía solar térmica y el manual técnico más utilizado por los profesionales de esta tecnología en los últimos años. En este libro se estudian de forma clara, práctica y completa las instalaciones de fontanería y saneamiento de las viviendas, edificios, locales comerciales, oficinas, talleres, industrias, según las nuevas normas establecidas en el CÓDIGO TÉCNICO DE LA EDIFICACIÓN (CTE). Este libro desarrolla también temas como la refrigeración artificial, las prácticas de frío en montaje, la reparación y el mantenimiento. Determinación de las averías y del estado de funcionamiento de los aparatos frigoríficos.

  • Ir aqui
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    Información Empresas: Mecanizados De Precision Feyma Sl. Puede obtener más información en nuestra política de cookies. Podemos partir de un bloque de 400kg, desbastarlo entero, acabar la pieza y haber entrado en los nervios de un molde con una herramienta de 0,5mm, eso hay pocas máquinas en el mundo que lo puedan hacer.

  • descubre más|
    Reply

    Lazvi Mecanitzats, S.C.C.L. es una cooperativa con 25 años de experiencia en el mecanizado de piezas de cualquier tipo de material. Esta herramienta está formada de varias piezas con diferentes cuchillas que van separando las virutas de la pieza dándole forma.

  • mettcom fundidos en españa
    Reply

    Mecanizados de Precisión con garantía de calidad. Parejas de hecho: Las parejas de hecho, indistintamente de cual sea el sexo de sus componentes, siempre que la convivencia se acredite de forma suficiente (certificado de empadronamiento común por un período continuado de al menos dos años con anterioridad a la fecha de solicitud, certificación de registro de parejas de hecho cualquier otro documento que, con carácter oficial, acredite su situación de convivencia de pareja) generará los mismos derechos que los contemplados en este artículo para el caso de matrimonio.

  • Anonymous
    Reply

    Trabajamos incluso en máquinas que ya están fuera de fabricación y que no disponen de servicio técnico y repuestos. Esto significa que se pueden usar para hacer una gran variedad de piezas con una precisión milimétrica. Mecanizamos desde prototipos a series, asesoramos al cliente realizando el diseño la modifcacion de sus piezas hasta los tratamientos finales.

  • lee esto|
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    El decoletaje designa la fabricación de piezas de revolución (tornillos, ejes, bulones…) mecanizando material en barra en rollo por arranque de viruta mediante herramientas de corte. Nuestra empresa de mecanizados de Barcelona conoce muy bien el decoletaje, y para la realización de piezas en serie a través de decoletaje se utilizan fresadoras y tornos automáticos de diferentes tipos que se encargan de arrancar las virutas del material mediante herramientas de corte.

  • visita la fuente|
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    Hay distintos softwares que permiten diseñar las piezas de tubo y enviarlos directamente a la máquina con sólo un click. Dentro de nuestro equipo de trabajo contamos con profesionales altamente cualificados que tienen una amplia experiencia en el sector. El grupo Egile XXI, al que pertenece Talleres Leorpe, cuenta con varias empresas de mecanizado de precisión, que trabajan principalmente para el sector aeronáutico, colaborando en muchos proyectos.

  • Dale un vistazo|
    Reply

    La incorporación de este torno permitirá a Talleres Allus dar un importante salto en la captación de clientes ya que su puesta en marcha posibilitará la finalización de cualquier pieza de grandes dimensiones en una sola máquina, sin tener que realizar los trabajos en distintos equipos, como se hace hasta ahora, asegurando un alto grado de paralelismo y perpendicularidad.

  • Reply

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    Lo cual me hace aconsejar a la gente que llame y pregunte antes de enviar los terminales a dicho servicio tecnico y asi podreis prebeerlo y buscar con mas tiempo un telefono de sustitucion, espero recibirla en buen estado. El problema, Gnomo, esque este post es muy, muy general y hay gente escribiendo por muchiiiisimas razones,(pantallas rotas incluidas) pero si te vas al origen y los primeros post verás que nos referimos a los fallos de placa base en la p3300.

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    El ejemplo y servicio que aportaron al mundo los rusos y otras nacionalidades durante estos acontecimientos terribles, sirvieron para que el mundo avanzara en el camino de la prosperidad y el bien de los desposeídos en el planeta. La troika (CE, BCE y FMI) ha presentado al Gobierno de Chipre una nueva propuesta con recortes de 1.200 millones de euros a cambio de asistencia financiera, en vez de los 975 millones de ajustes solicitados a Nicosia el pasado agosto, informó hoy la prensa local. El paro coincide con la huelga indefinida que anunció la asamblea de la Asociación de Facultativos Especialistas de Madrid (Afem) a partir del próximo 2 de noviembre.

  • Reply

    Al cabo de una semana me dejan un mensaje en mi buzon de voz, la reparacion era el disco duro que se habia estropeado ( ya lo sabia) y me dijeron que era 189 € ( cuando en una tienda un disco duro de 500 Gigas cuesta 72€) bueno llamo otra vez al .003.43 para pagar la factura y cual es mo sorpresa, quie el chico se habia equivocado y eran 289 € ( con el precio de la reparacion compras un ordenador clonico).

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    Reply

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  • Reply

    Epígrafe 18.2.- Comercio al por mayor de toda clase de mercancías, exclusivamente dentro de las zonas y depósitos francos con productos en ellos consignados y que se limite exclusivamente al aprovisionamiento de buques extranjeros y españoles de gran cabotaje y altura, así como al de aeronaves extranjeras y españolas del servicio internacional, ya en forma directa ya a través de una previa exportación al extranjero.

  • Reply

    Les damos las gracias por visitar esta pagina y estaremos encantados en ofrecerle nuestro servicio de reparación de electrodomésticos. Miles de clientes de toda la Comunidad de Madrid han confiado en nuestro servicio técnico durante todos estos años y, sin duda alguna, los resultados han sido inmejorables. He podido leer en uno de tus artículos que el servicio técnico no es muy bueno.

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