April 20, 2018

 In Workout Of The Day
Blatz!
Blatz!

Workout Of The Day

25 min Amrap

200m run

25 squats (weighted)

20 weighted step ups

15 burpee press

25 wall sit ball taps

20 up/downs

15 medball sumo jumping squats

 

Showing 58 comments
  • Melissa F
    Reply

    Great 6am!

  • Blatz
    Reply

    Love this pic ♥️♥️♥️

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    Reply

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  • Reply

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    Reply

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    Exactly where are your contact details though?

  • ps4 games
    Reply

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  • ps4 games
    Reply

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  • coconut oil
    Reply

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  • coconut oil
    Reply

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    Hi there, just wanted to say, I enjoyed this article. It was inspiring.
    Keep on posting!

  • Reply

    I like it whenever people come together and share views. Great blog, continue the good work!

  • match.com free trial
    Reply

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  • sling tv
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  • Reply

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  • sling tv
    Reply

    I constantly spent my half an hour to read this webpage’s articles everyday along with a cup of coffee.

  • sling tv asksylphoflight
    Reply

    I’m extremely impressed along with your writing talents as
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    Either way stay up the excellent quality writing, it’s uncommon to look a great blog
    like this one nowadays..

  • sling tv
    Reply

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    Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending some time to
    discuss this matter here on your site.

  • tinyurl.com
    Reply

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    You could look at Yahoo’s home page and note how they create news titles to grab people interested.
    You might add a related video or a pic or two to grab readers excited about everything’ve written. Just
    my opinion, it would bring your posts a little livelier.

  • sling tv
    Reply

    Thanks for the good writeup. It in fact was once a entertainment account it.

    Look advanced to far brought agreeable from you!
    By the way, how could we keep up a correspondence?

  • sling tv
    Reply

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    genuinely amazing for me.

  • Top Reviews Todd Snively
    Reply

    Good blog! I really love how it is simple on my eyes and the data are well written. I am wondering how I could be notified whenever a new post has been made. I’ve subscribed to your feed which must do the trick! Have a nice day!

  • sling tv best package 2020
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  • sling tv
    Reply

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    Anyone that knows the solution will you kindly respond?
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  • Reply

    Sabemos que su satisfacción es lo primero, por eso nuestro técnico una vez evaluada su avería, y reparada, le ofrecerá una serie de consejos útiles para que usted pueda disfrutar de su lavadora Edesa durante mucho más tiempo como el primer día. Las lavadoras Edesa cuentan con una de las tecnologías punteras del sector de los electrodomésticos actuales. Por supuesto, también contamos con otros dos técnicos dedicados a la reparación de aparatos de gama marrón.

  • Reply

    Los estudiantes, profesores y trabajadores de más de veinte universidades públicas de toda España afrontan hoy una jornada de huelga en sus centros y hay concentraciones y manifestaciones convocadas contra los recortes en educación. Las asambleas han pasado la noche en las facultades preparando piquetes informativosEsta mañana, más de una decena de las facultades de Madrid ha amanecido con sacos de dormir entre sus paredes y los estudiantes han organizado piquetes informativos para tratar de que sus compañeros secunden el paro.

  • Reply

    Mi concepto del renombrado y excelente servicio técnico de Sony a desmejorado mucho desde este incidente,demasiado para mi gusto ya que deposité mi confianza en esta marca antes que en otras por su calidad de servicio y por la calidad de imagen;desde luego en la tienda el servicio es inmejorable pero no saben no informan de que el servicio técnico puede tener deficiencias y retrasos.

  • Reply

    Aprovecha tus días libres en Atenas para recorrer la ciudad y visitar los puntos más emblemáticos y disfruta en Mykonos de la belleza de su paisaje y sobre todo de sus playas. Por todo ello, la Asamblea Abierta #NoalTTIP de Madrid, en la que participan diversos colectivos sociales y sindicales, convoca a todos los movimientos sociales (15M, Mareas, Marchas de la Dignidad 22M, etc.), asambleas de barrio y a toda la ciudadanía que lucha por un mundo solidario, con justicia social, igualdad y libertad, a una protesta simbólica contra esta conferencia indignante.

  • Servicio Tecnico Madrid
    Reply

    Si me equivoco y quien escribió el mensaje 535 es el Subdirector del Departamento Comercial de Citroën, éste no tendrá ningún problema en utilizar sus contactos con km77 para que el sitio web medie en su contacto y establezca las auténticas identidades de ambos. Es el coche más seguro, el más cómodo, el más exclusivo y el que menos posibilidades de robarlo.

  • Reply

    ACJ SYSTEMS, S.L. es una empresa joven, dinámica y en proceso de expansión, creada en el año 2000 y dedicada al mundo de la lavandería industrial, con el objetivo de convertirse en un fiel proveedor del profesional que día tras día está trabajando en este sector Suministro de materiales y piezas de recambio para cualquier máquina de lavandería industrial.

  • Reply

    Somos una empresa con mas de 0 años de experiencia en el sector de la lavandería industrial dirigida a hospitales,hoteles,moteles,restaurantes e industrias en general. Si su lavavajillas BALAY no lava bien tiene alguna avería, no dude en ponerse en contacto con nosotros, uno de nuestros técnicos comunicara con usted para concretar la hora de visita que mejor le venga. Somos un Servicio Técnico de Electrodomésticos en Humanes, reparamos todas las marcas de Electrodomésticos en Griñon, También reparación de Electrodomésticos en Fuenlabrada. En reparación de electrodomésticos Humanes le atenderemos inmediatamente y le solucionaremos su avería con el aval de los años de experiencia que llevamos a su servicio.

  • fontaneria diego tinoco teen
    Reply

    Reparamos todo tipo de electrodomésticos BOSCH en Figueres, ofreciendo un servicio de reparación y mantenimiento completo para cualquiera de sus electrodomésticos BOSCH. En Figueres ofrecemos a nuestros clientes un servicio para BOSCH de calidad cumpliendo las más altas expectativas y ofreciendo garantía en nuestras reparaciones a sus electrodomesticos. El Servicio Técnico BOSCH Alcorcón Cuenta con unidades móviles en todo Madrid y pueblos de la comunidad.

  • Reply

    Técnicos especialistas en la reparación de lavadoras, lavavajillas, frigoríficos, cocinas, hornos y vitrocerámicas AEG, Ariston, Aspes, Balay, Bosch, Candy, Corberó, Edesa, Electrolux, Fagor, Indesit, Liebherr, Miele, Newpol, Otsein, Rommer, Siemens, Teka, Whirpool y Zanussi, y técnicos especialistas en la reparación de calderas, termos y calentadores Cointra, Junkers, Saunier Duval y Vaillant, entre otras marcas.

  • Sitio Recomendado
    Reply

    Cuando se nos pregunta qué clase de tiendas online frecuentamos en internet, la mayoría de nosotros respondemos las clásicas; es decir, las tiendas de ropa, por ejemplo, especialmente aquellas que venden ropa muy exclusiva que no se encuentra fácilmente en ninguna tienda de a pie; las de electrónica, videojuegos y chismes de segunda mano en general. Se entiende por decoletaje al proceso que implica la fabricación de piezas de revolución, como tornillos y bulones. INTEGRACIÓN de las dos empresas en un mercado cada vez más exigente con la calidad, el servicio y la competitividad en los precios. Sin la mecanización a través del decoletaje de precisión sería mucho mas lento todo el proceso de fabricación.

  • Ir aquí|
    Reply

    Mediante el giro de la pieza se produce el movimiento de corte. Producción en torno monohusillo CNC desde Ø8 hasta Ø63 en barra y hasta Ø250 en plato. En los últimos años los rotores de álabes integrados de motores aeronáuticos se han convertido en piezas de referencia del mecanizado en cinco ejes.

  • Click en este link|
    Reply

    Nuestras instalaciones de 2.500 mt² se distribuyen en dos naves, donde se establecen los departamentos de administración, ingeniería, soldadura, mecanizado, montaje, calidad y expediciones. Donde C (n) es el coste de producción de una serie de n piezas, Cf (n) es el coste no productivo del proceso para n piezas, co es el coste unitario de operación y n es el número de piezas producido.

  • Yesbet88 Slots
    Reply

    Love watching Crime movies 1

  • Reply

    great article about how to learn playing and much more…thanks!

  • Reply

    Servicio Tecnico Daewoo. La garantia legal para los productos nuevos es de un minimo de 2 años, y dentro de este plazo, cualquier reparacion por defecto sera gratuita para el cliente.

  • Reply

    Hola ,son unos sinvergüenzas,yo compre una caldera de gas fagor y con sólo tres meses de uso el técnico a venido cinco veces ,en su servicio pone que en 24 horas están allí,totalmente mentira!!!!tardan3 o4 días y lo que con ello conlleva estar sin agua y sin calefacción ,nosotros hemos puesto una queja en consumo y si no nos la cambian vamos a seguir por vía judicial,ya está bien de que nos engañen!!!!!

  • Reply

    Recuerde que nuestro Servicio Tecnico Bosch en Cerdanyola del Valles ofrece mantenimientos, reparaciones y todo lo relacionado al cuidado de sus electrodomésticos. Los técnicos de servicio llegan a su domicilio con los repuestos originales para la reparación y aumentar la posibilidad de la reparar su aparato en una sola visita. Una marca líder como Bosch siempre ha de contar con una asistencia técnica de primerísima calidad. Para contactar con el servicio oficial al cliente Bosch debes llamar al 245 255 ó al 97 305 713.

  • Reply

    Esta obra básica y sencilla, desarrolla las leyes que rigen en los líquidos y gases en función de la transferencia de calor, y que encuentran aplicación en las instalaciones de aire acondicionado. La obra progresa desde una explicación de principios básicos, pasando por una exposición de detalles de construcción y tipos de sistemas de aire acondicionado, hasta la instalación, localización de averías y reparación de estos sistemas.

  • Reply

    Sus electrodomésticos se caracterizan por la innovación y el buen diseño, además de la funcionalidad pensando en los distintos tipos de usuarios y las demandas actuales. Desde la página web , el usuario puede realizar cualquier consulta, comprar productos y ponerse en contacto con asistencia técnica. A la vez, puede localizar el Servicio Oficial Bosch para Electrodomésticos más cercano a su domicilio para la reparación de artículos de pequeño electrodoméstico. El servicio de asistencia técnica puede encontrarse en las principales ciudades españolas.

  • Drug Counseling Near Me
    Reply

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  • Reply

    S. M. Electricon S. L. Empresa canaria dedicada a las instalaciones eléctricas en todos los municipios de gran canaria, telecomunicaciones, alumbrado público, boletines, cuadros eléctricos, venta e instalaciones de sistemas de iluminación, aire acondicionado, calefacción, electrógenos, alarmas, sai, domótica, etc.. También somos punto de servicio endesa para efectuar altas, bajas y modificaciones en la contratación del suministro eléctrico.

  • Reply

    La Lavadoras es muy importante en nuestra vida cotidiana, y nos percatamos de ello cuando no podemos usarla con normalidad, por ello, para nuestro SERVICIO TÉCNICO ESPECIALIZADO EN Lavadoras Miele, desde que recibamos su llamada, el arreglo de su Lavadoras Miele lo antes posible se convertirá en la prioridad más importante. Nuestro equipo técnico está en continua formación y siempre ofreciendo el mejor servicio a sus clientes, porque, para nosotros, su satisfacción es lo más importante.

  • Reply

    Mecanizado de todo tipo de piezas metálicas y no metálicas en máquinas de control numérico, tanto trabajos seriados como unitarios. También por este motivo, la CNC de 5 ejes actual representa la base para el procesamiento diario de diferentes materiales. Otra mejora que se persigue con este innovador tipo de máquinas es aumentar el volumen en el cual el husillo puede actuar, para poder mecanizar piezas grandes.

  • Reply

    La calidad es una de nuestras principales preocupaciones y es por eso que disponemos de un sistema de calidad para el mecanizado de piezas bajo plano mediante maquinaria convencional y CNC que está avalada con certificado ISO 9001:2008 concedido por BUREAU VERITAS.

  • Reply

    El mecanizado consiste en el proceso de fabricación de una pieza en un taller de mecanizado y engloba un conjunto de operaciones de transformación de una materia prima (habitualmente algún tipo de metal, pero también plásticos y madera) a través de la separación y eliminación del material.

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